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身体的机能在慢慢的退化,每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶,能够调理内分泌,保养卵巢,这样滋补出来的身体才会更加健康,营养价值很高,是非...[详细]
妇科炎症是女性常见病,现在患妇科炎症的的人越来越多,这和我们不良的生活习惯有关系,很多女性在寒冷的冬季为了美丽,穿着很单薄,腹部的...[详细]

饮食养生

食疗药膳

现在天气越来越冷了,许多地区的第一场雪都已经下过了,那么还有哪些蔬菜是能够霜打了之后吃味道更好呢?这里不知道朋友们有没有听过一...[详细]
刚刚过去的节气大雪中,大家出门肯定是帽子、围巾、棉袄裹得非常严实,这个时候要是有热热的饭菜,那是最好的了,在北方人们预防寒冷是吃...[详细]

养生食谱

健康养生

  进入冬三月可按摩艾灸自我保健 这些穴位有讲究冬三月是指公历的十、十一、十二这三个月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、...[详细]
  今日大雪!冬季常按这三个穴位养生且御寒!【取穴方法:】正立,双手叉腰,锁骨外侧端下方有一凹陷,该处再向下1横指即是...[详细]

保健养生

多吃这些天然“胰岛素”食材, 血糖稳稳降 随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构多以高盐、高脂、高糖、高热量的精细饮食为主,加上工作繁忙,压力大,体力活动少等多种因素,现代... [详细]
3道大补的菜肴,女人喝了可以下奶美容 说到大补的菜肴,自然会想到有鲍鱼人参类补品,对于产妇来说,黄豆炖猪蹄可以发奶。对于韩国民众来说,在夏天吃人参鸡汤可以大补。而对于... [详细]

运动养生

适合健身新手来做的练肩动作
适合健身新手来做的练肩动作今天我们要给大家推荐几个适合健身新手来做的练肩动作,这些动作都是一些比较初级的动作,俗话说万事开头难,把这些动作学会之后,让你健[详细]
上班族期待下班,犹如学生期待"下课铃响起"。每天定时踩点打卡,每天不定时下班,就好似人体是机器,一直一直在运转,基本都在加班加点,休息[详细]

两性养生

两性技巧

  大阴茎是靠“练”出来的屈曲增粗练习是基于高级 PC 肌肉练习的...[详细]
  什么样的润滑剂是最适合你,现如今人体润滑剂早已普及,很多女性朋友为健康着想都在用,可是究竟什么样的润滑剂适合你用呢,下面我们...[详细]

两性知识

养生食材

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