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你一定听过这样一句广告语:经常用脑,多喝X个核桃。其实在这则广告出来之前,核桃也一直是我国热门的补脑食品。早些时候的人们由于总...[详细]
一般老年人、大病后、孕产后、久病耗气,或是患有一些慢性疾病者,又或肺脾肾等脏腑功能减退,会因气的生化不足等,从而导致元气不足,会出...[详细]

饮食养生

食疗药膳

这菜,看着就流口水!外酥里嫩不油腻,上桌就被清盘,太香了!任何食材,用正确的方法去烹饪,都能做出美味。茄子是日常生活中十分常见的蔬菜之...[详细]
我们中国的美食有很多,可以用来当成食材的也有很多,不管是天上飞的,地上跑的,水里游的,藏在土里的,只要中国人爱吃,就可以拿来做成食物,而...[详细]

养生食谱

健康养生

现在的生活越来越美好,所以很多人希望自己的身体更加健康。我们周围关注养生的人越来越多,养生的方法有很多,可以根据自己的情况进行...[详细]
癌症是人们日常生活当中非常惧怕的一种疾病,癌症的种类很多,比如说乳腺癌,胃癌,直肠癌等等,食管癌也是癌症的一种,得了食管癌之后,给患者...[详细]

保健养生

一声不响突发心肌梗死?身体早就发出警告,及时发现 心肌梗死的出现率正在普遍增多,我们从新闻上也能看到很多人因为突发心肌梗死而去世的消息。很多人都觉得心肌梗死是突然出现的,一旦... [详细]
HPV感染迟迟不转阴?大多数和3个习惯有关 女性一生之中大约有80%的人都会感染上HPV,被HPV感染是一件很痛苦的事情,容易影响女性的身体健康,若是迟迟不能转阴,很有可能会诱发宫... [详细]

运动养生

重量训练之后该吃全蛋还是蛋白来增肌?
重量训练之后该吃全蛋还是蛋白来增肌?想要更有效的建构起肌肉,一般人都知道训练过程与饮食搭配同样的重要,尤其,在营养素这方面蛋白质与肌肉的修复及成长更为重要。然而,要[详细]
 我们经常在健美比赛里面看到一些健美先生在展示肌肉的时候,皮肤表面可能还会鼓起很多青筋。生活中有些人,因为身体很瘦,也可能看到[详细]

两性养生

两性技巧

每天的时候我们都会遇到各种各样的事情,对于事情的反应我们都有不同的反应,有些人的反应是非常感性的,而有些人相对就比较理性一些,从...[详细]
无论是生活还是职场,性格对我们的影响都是不言而喻的,各种各样性格的人都有,有自卑的人、有内向的人、有骄傲的人以及也有冷淡的人等...[详细]

两性知识

养生食材

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