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 高血压,属于慢性病中人口基数最多的疾病。确诊高血压以后,肯定是需要积极控制血压的。良好的血压控制,能帮助患者有效远离各种慢性...[详细]
 我们经常在健美比赛里面看到一些健美先生在展示肌肉的时候,皮肤表面可能还会鼓起很多青筋。生活中有些人,因为身体很瘦,也可能看到...[详细]

饮食养生

食疗药膳

这菜,看着就流口水!外酥里嫩不油腻,上桌就被清盘,太香了!任何食材,用正确的方法去烹饪,都能做出美味。茄子是日常生活中十分常见的蔬菜之...[详细]
我们中国的美食有很多,可以用来当成食材的也有很多,不管是天上飞的,地上跑的,水里游的,藏在土里的,只要中国人爱吃,就可以拿来做成食物,而...[详细]

养生食谱

健康养生

现在的生活越来越美好,所以很多人希望自己的身体更加健康。我们周围关注养生的人越来越多,养生的方法有很多,可以根据自己的情况进行...[详细]
癌症是人们日常生活当中非常惧怕的一种疾病,癌症的种类很多,比如说乳腺癌,胃癌,直肠癌等等,食管癌也是癌症的一种,得了食管癌之后,给患者...[详细]

保健养生

28岁小伙,深夜肾衰竭,3件事做得太多,还不知克制   肾,主发育、生精,因此,男人更重视肾脏的健康。  然而,肾为“娇脏”,一些不良生活习惯,都会让肾脏“受伤”... [详细]
5样食物坚持吃,血管通畅血压降   相信在我们的身边许多人都经历过高血压和低血压的经历。有时这种起伏是在短时间内发生的,血压的不稳定性特别是在一定的时间... [详细]

运动养生

重量训练之后该吃全蛋还是蛋白来增肌?
重量训练之后该吃全蛋还是蛋白来增肌?想要更有效的建构起肌肉,一般人都知道训练过程与饮食搭配同样的重要,尤其,在营养素这方面蛋白质与肌肉的修复及成长更为重要。然而,要[详细]
 我们经常在健美比赛里面看到一些健美先生在展示肌肉的时候,皮肤表面可能还会鼓起很多青筋。生活中有些人,因为身体很瘦,也可能看到[详细]

两性养生

两性技巧

每天的时候我们都会遇到各种各样的事情,对于事情的反应我们都有不同的反应,有些人的反应是非常感性的,而有些人相对就比较理性一些,从...[详细]
无论是生活还是职场,性格对我们的影响都是不言而喻的,各种各样性格的人都有,有自卑的人、有内向的人、有骄傲的人以及也有冷淡的人等...[详细]

两性知识

养生食材

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