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一刻艾-小暑丨男人四十,且行且叹且放歌

发布时间:2018-07-09 21:48:02 来源: 点击:

“涧户寂无人,纷纷开自落。”

山深处的花,开得晚,也凋零的晚。正如白居易笔下那样,人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开,待得六七月间,世上的热日甚一日,而山中清凉,花自开落,正好避暑消夏。

王维就在终南山畔辋川,置办襟山带水的庄园,叫做辋川别业,有如此风景,“木末芙蓉花,山中发红萼,涧户寂无人,纷纷开自落。”本该在早春绽放的辛夷花,此刻仍像燃烧的火一样,在山谷里寂寞地开落,仿佛人到中年的心情。

这一年,王维四十四岁。

今日,人们很难体会当时的炎夏之苦。

盛唐的盛夏,在王维的诗作《苦热行》是这样的,“赤日满天地,火云成山岳,草木尽焦卷,川泽皆竭涸。”天气是如此的热,就连又轻又薄的绢衣披在身上,也觉得太重了。

当然,天潢贵胄们有含凉殿、华清池、冰丝裀、辟暑犀等祛暑送凉的奇珍,达官富豪也兴建有水帘、能送风的凉亭子。

诗人们就只能躲入山林之中,性情奔放的人就干脆一丝不挂,李白就是这样办的,“懒摇白羽扇,裸体青林中,脱巾挂石壁,露顶洒松风。”

王维隐居终南,却不只是为了避暑。

人生之中,四十四岁实为平平淡淡的一年,没有少年时的激情,也没有壮年时的豪情,对于王维更是如此。他在幼年失去了父亲、在青年时期失去妻子,到中年之时候仕途上的靠山张九龄也挂冠罢相,唯有左右逢迎才能保住官运,都说四十不惑,他的内心早已淡漠。

万丈繁华红尘,对他而言只是《法华经》所说的“三界无安,犹如火宅,众苦充满,甚可怖畏,常有生老病死忧患,如是等火,炽然不息。”

人的一生,是不断失去的过程。

少年未能领悟的,到年衰时早已接受,只有人在中年才会在得失之际,对拥有的、失去的、未曾拥有的与想要得到的……等诸般事物觉察得格外深刻,这一切意味着世人往往生活在动荡不安、瞬息万变的巨大反差之中,生活在身、心的剧变之中,诸多的忧烦和焦虑,使得我们难得片刻安宁。

于是,四十不惑并不是真理的必然。

“但去莫复问,白云无尽时。”王维如此写来。

人到中年是与以往截然不同的新战场。人们若是愿意接受命运摆布,平平淡淡才是真,在林林总总的情感内敛、小心谨慎、审时度势之中从心所欲不逾矩。

反之,若是心有不甘、并不愿在苦难与平庸中耗尽一生,那么依然会患得患失、执迷不悟。

男人四十,惑与不惑只有自己最清楚。

无论惑与不惑,越是避世的人往往越深爱这个人世。

尽管表面上看淡世间,王维却高高兴兴地畔弹琴、看风景、呼朋引伴,他“行到水穷处,坐看云起时。偶然值林叟,谈笑无还期。”

他既跟林间老人偶遇、谈笑,也兴致勃勃地看山野粗人为了一点小事彼此争吵,“积雨空林烟火迟,蒸藜炊黍饷东菑。漠漠水田飞白鹭,阴阴夏木啭黄鹂。山中习静观朝槿,松下清斋折露葵。野老与人争渡罢,海鸥何事更相疑。”

时光流转,两千多年后的今天。

王维所钟爱的终南山迎来越来越多的隐者,但是大多数人仍然流连尘世,在纷繁、疲累的时日里尽力生活与爱着,继续朝九晚五或者做点生意、继续看综艺节目或者阅读小说、继续洗手作羹汤或者追逐诗与远方。

即便人到中年,不管自己伸出双手、还能握住什么,也要竭尽全力做自己疲惫生活中的英雄,就这样,且行且叹,且放歌。

男人四十,心怀惊天动地的炽热,趟过水静流深的年月。

一提到艾草,人们往往想到小孩、女士与老人。

其实,艾对男人同样重要。尤其是人到中年,身体开始呈现初老的症状,而当今社会为他们带来的压力特别大、大多处于亚健康状态,腰痛膝软、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、尿频尿急等症状越来越严重,也容易引发各种疾病。

男人四十,更需艾护,艾灸有助于消除气虚血虚、祛湿驱寒,减轻亚健康状态,提高免疫力。一刻艾传承古法艾灸,打造对症下灸的云端数据平台,若自己或者亲友身体不适,即可输入症状,获得古法艾灸疗法的指引。

一刻艾加持健康,让肩负起家庭、事业重任的顶梁柱们,从此更有力量。

节气灸丨温补阳气、健脾化湿

小暑时节,阳气外越,外热里寒,雨水充沛,湿气重,人会感觉身重怠倦,胃口不佳,大便易溏,口腻苔白。小暑后,气温更加炎热,人们喜欢在路边吃大排档,熬夜喝啤酒消暑纳凉,容易伤及脾胃。

▌节气灸(十一)丨小暑养生穴位小结

命门、中脘、足三里、太白

温和灸,每日一次,每次每穴艾灸15分钟,7月5日——7月9日,连续艾灸五天。

取穴:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

取穴:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。

取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。

取穴:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

* 节气灸是根据二十四节气,选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼温熨,以激发人体经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机体顺应自然界的变化,从而达到防病治病的目的。

▌艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;

✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;

✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;

✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。

© 视觉丨No.523 文案丨范一

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