四季养生保健按摩养生常识养生美容健康减肥

甘油三酯高了怎么办?

发布时间:2018-10-10 16:18:18 来源: 点击:

 一位网友问:我其实一点都不胖,别人说我还算瘦。以前很爱吃肉和甜食,体检的时候从来没发现血脂高。今年不知怎么就不太喜欢吃肉和甜食了,越来越喜欢吃食物本来的味道了。每个礼拜都会炖排骨汤,也注意吃蔬菜水果,挺养生的呀。可今年体检的时候发现,甘油三酯超标了,比正常值的高限高了1个单位的样子。为什么呢?

 这位朋友的情况看似有点不合常理,但只要换个角度就能理解。那些高血脂、高血压、高血糖的人,有几个是从小就这样的呢?都是到了某个年龄之后才发现有这些问题的。

 随着年龄增长,那些原来肌肉偏少的人,多年过着久坐的生活,又如果不做运动,再加上多年饮食习惯不合理,就容易出现内脏脂肪上升的情况,同时代谢率逐渐下降,体检时往往会发现有轻度的脂肪肝,或者甘油三酯上升。

null

 众所周知,高血压、高血脂、高血糖不但对健康无益,还能增加心脑血管疾病的发病率,严重影响患者及其家人的生活质量。而高血脂症,作为“三高之一”,发病隐匿,害人于无形之中,更加严格管理。甘油三酯和血脂有何关系?高甘油三酯血症和高血脂症又有何关系?

 甘油三酯和血脂有何关系?

 这要从血脂说起。血脂,是血浆中的胆固醇(包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等)、甘油三酯和类脂的总称,而所谓高血脂血症,即包括高胆固醇血症、高低高密度脂蛋白血症(LDL-c)、高甘油三酯血症、和混合型高脂血症4种基本类型。

 患上高甘油三酯血症,怎么办?

 1.减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入。

 2.控制体重。

null

 3.适量运动。

 4.多食用可溶性纤维食物,如新鲜蔬菜。

 与西方人相比,中国人甘油三酯高,高密度脂蛋白胆固醇低,怎样从饮食降低甘油三酯,饮食上需要注意以下问题。

 少吃淀粉类食物

 想降低甘油三酯,就要少吃淀粉类食物,如土豆、玉米和豌豆。 这样就不会把多余的淀粉变成甘油三酯。蔬菜要吃足,绿叶蔬菜不要少。

null

 少吃甜品或特甜的水果

 毫无疑问,水果有好处,或一份甜点。 但是甘油三酯高时,自己可能需要少吃水果,以减少水果中的天然糖。 如果吃干果,份量要小一点。

 限酒

 少量喝酒心脏有益。 但喝酒太多可提升甘油三酯水平。 如果甘油三酯水平非常高,建议不要喝酒。

 少喝甜饮料

 无论是甜冰茶,可口可乐,果汁,还是甜咖啡饮料,都会转化为甘油三酯。 每天不超过一杯甜饮料。

null

 少吃蜂蜜或糖浆

 蜂蜜和糖浆像糖一样,可以提高甘油三酯水平。

 少吃肥肉

 考虑选择鱼肉或鸡肉。 要避免所有加工肉类,包括培根、香肠和火腿,他们会增加心脏病和糖尿病风险。

 康哥小贴士:

 除了饮食需要注意以上几个问题以外,还可以每天做40分钟的运动,但是运动强度要循序渐进,走路、跳操、跳舞、健身房训练等都可以,有教练指导更好。肌肉运动可以消耗血液中脂肪酸,增强肌肉可以帮助改善血脂上升的情况。

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com公众微信号:xxxxx-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
长期抽烟,你的身体将会有这10个变化!
原标题:长期抽烟,你的身体将会有这10个变化!再不戒烟就晚了抽烟容易,戒烟困难。这是许多想要戒烟者的感觉,但是不管怎样,烟还是要戒的。[详细]
关键词 
甘油三酯高了怎么办?
一位网友问:我其实一点都不胖,别人说我还算瘦。以前很爱吃肉和甜食,体检的时候从来没发现血脂高。今年不知怎么就不太喜欢吃肉和甜[详细]
关键词 
种植牙PK活动假牙
原标题:种植牙PK活动假牙,谁把谁KO?牙齿脱落?立即修复!“牙齿就掉了一颗没关系,不需要补了吧。”这是绝大多数人的想法。但是[详细]
关键词 
今天我们聊聊看牙为什么这么贵?
很多人不愿意看牙,觉得遭罪还很贵!可看牙真的那么贵吗?贵也是你自找的!今天我们聊聊看牙为什么这么贵? 一支牙刷、一管牙膏,一卷牙线,这[详细]
关键词 
艾滋病与梅毒,两者最大的区别
艾滋病和梅毒都是属于比较难以治愈的传染性疾病,这种疾病感染上之后非常难以治愈,特别是艾滋病,感染上艾滋病病毒之后是没有治愈的可[详细]
关键词 
小儿麻痹症的症状有哪些呢?
小儿麻痹症主要是指部分人群被脊髓灰质炎病毒所感染的一种疾病,属于一种常见的儿科疾病,患上小儿麻痹症的原因有很多种,不同的致病因[详细]
关键词 
女人过了40岁,多吃这几种食物,越来越有女人味!
男人四十一枝花,女人四十豆腐渣。妇女中年时,皮肤会出现松弛现象,眼睛暗哑,眼睛逐渐变黄,常被称作“老珠黄”。许多妇女保养[详细]
关键词 
平常多吃这4种食物,有助于除湿
大便洗得脏,大便不形成,我觉得怎么打扫都不行,卫生纸不能用拭子擦干净,胃有红灯警告,湿度太大。如果你生活中的厕所排便很粘,很难把它排[详细]
关键词 
落枕并没有你想的那么可怕,教你如何正确应对落枕
很多人都有过落枕的经历。落枕后感觉颈部疼痛,不敢转头,有时会牵连上背部,一般只有一侧疼痛,也有双侧疼痛。 颈部活动受限,表现[详细]
关键词 
来了解一下这些神奇的野菜吧
农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?都知道[详细]
关键词 
多用生姜红枣泡水喝,排出子宫污血,体重悄悄降
生姜性温,味道辛辣,能够促进肠胃蠕动,排出体内残留的垃圾毒素;去除体内寒气,排出子宫污血,远离妇科炎症,同时还有很好的减肥效果。而红枣[详细]
关键词 
如果自己有这些坏习惯就赶快改掉吧,为了我们的“肾”
我们都知道每天要喝8杯水,才能算是补足了水分,可是日常生活中我们有哪些喝水的“坏习惯”呢?曾经有个朋友的姐姐,差点得了[详细]
关键词 
运动的五大误区你知道吗
秋高气爽之时,如果在这种情况下适当运动可以达到更好的瘦身效果。运动虽然可以帮助改善身体健康,但是也有一些误区要注意,以免事倍功[详细]
关键词 
今天要说的这种菜,可是有个牛逼的名字,人称“天菜”
农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?农村人[详细]
关键词 
这些变化就是肝脏求救的信号,最好不要忽视了
都说肝脏是一个哑巴器官,受到了伤害也不会“喊痛”。一旦喊痛了都是比较严重的疾病了,所以人们在生活中都怕肝病的发生。[详细]
关键词 
高血脂的“克星”终于找到了,这些食物多吃点,血脂一降一个准
现如今,已经有很多的人受到了高血脂的侵害,从而也危害到了人们的健康。目前高血脂发病的几率在逐渐上升,被称为“人类健康的三[详细]
关键词 
月经走后,坚持用它泡水喝,可以保养子宫
都说月经前7天和后7天是女性调养的好时机。前7天无非是多摄取含铁和维生素的食物,保证睡眠和保暖等,这些相信大家都知道。那后7天呢[详细]
关键词 
体检误区有哪些呢?
体检,是越来越多人接受的一件事情,通过体检可以料及自己的健康状况,但是体检也有一些误区要了解,否则将会影响到体检的效果,那么体检误[详细]
关键词 
这7个备孕小妙招希望能给或焦虑或无奈或不知所措的准妈妈一点儿帮助
夏末初秋对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,因为“天气宜人适宜行房,瓜果飘香便于补充营养。”所[详细]
关键词 
酸痛、僵硬等问题,都在暗示我们该好好保护颈椎了。
颈椎病很让人很头疼,特别是在当下年轻过早患上颈椎病,和玩游戏、追逐热门剧、玩手机等姿势长时间保持固定关联紧密。此后出现的酸痛[详细]
关键词 
超四十岁的烟民注意啦!多吃这些尼古丁的天然克星
尼古丁的“克星”,年过四十烟民多吃点,润肺清肺身体棒。南瓜子仁,颗粒饱满,含有丰富的必需脂肪酸,能缓解高血压等,更能去除寄[详细]
关键词 
这9样是享誉全球的“清道夫”,每天吃点平小肚
绝食减肥是瘦身的下下策,是不科学且行不通的瘦身方式,想要健康减肥,平时可以吃葛根木瓜魔芋粉,促进肠内垃圾及油脂的排泄,而且高纤低脂[详细]
关键词 
懂保养的女人就是不显老,平时多吃这6种食物,气色好皮肤好
阿胶含有的营养我们都知道,它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成,不仅口感独特,而且还能让我们的身体更加健康有活力。阿胶还能[详细]
关键词 
腹部赘肉多的女人,建议平时多吃这6种刮油食物
腹部和下半身肥胖,建议多吃这6种刮油食材,轻松变成小蛮腰。红豆薏米粉是谷物代餐粉,两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容。对于水肿肥胖[详细]
关键词 
女人不想老太快,要多吃这些碱性食物,越吃越显年轻态
立秋后女人多吃这些碱性食物, 不发福不衰老,卵巢越来越年轻。雪燕是很出名的碱性食物了,也是出了名的滋补、养颜佳品,每天吃点不仅能[详细]
关键词 
千万别再用染发剂染发!用不起眼的它洗一洗,白发悄悄变黑发
现在越来越多人白发了,不光是老年人,中年人白发,年轻人和学生都长出了白发,主要是年轻人加班熬夜,上班压力大, 而学生学业压力大,考试紧[详细]
关键词 
你们以前知道在农村非常常见的地锦草有着这么高的价值么?
在很多的农村都有非常多的野花野草,同时也有非常多的中药材,中国很多的中药材都是从农村山里找到的,但是非常可惜的是,有很多的农村都[详细]
关键词 
艾叶泡水喝到底有些什么样的神奇的功效?
艾叶为菊科植物艾的干燥叶,中国大部分地区均产,生长于路旁、草地、荒野等处。亦有栽培者。春、夏二季,花未开、叶茂盛时采摘,晒干或阴[详细]
关键词 
你是湿气重,睡眠不好的一员吗?,常吃此物,祛湿气,越睡越香
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。薏米红豆粥具有良[详细]
关键词 
这几种食物每天吃一点,向痔疮说拜拜!
最近几年,有''痔''之士愈来愈多,究其原因,多和人''安逸''的生活状态有关。如果有嗜辣、抽烟、喝酒等坏毛病,就更易患上痔疮。此病并没[详细]
关键词 
如何及时发现肾脏出现问题呢?
对于男性朋友来说,最重要的一个身体器官莫过于肾脏了,因为肾脏不仅关系到体内五脏六腑的健康并且承载着男性的生育能力。肾脏可以说[详细]
关键词 
一种水果,只要每天吃一点,便秘和痔疮都消失
我们在现实生活当中经常听到“十人九痔”的说法,由此可见痔疮的发生带有普遍性,而且导致痔疮发病的原因也是很多的。痔疮[详细]
关键词 
宫寒的“天然克星”,女人每天吃一点,赶走体内寒气,让子宫暖起来
“所有的疾病都是从寒冷开始的”,寒冷侵入身体会导致许多疾病。对女性朋友来说,如果子宫受到寒冷和潮湿的威胁,可能会导致[详细]
关键词 
简单又好用补气补血的好方法
气血双补剂适应证:气血两虚证。主症:面色无华,头晕目眩,心悸怔忡,食少倦怠,少气懒言,舌淡,脉虚细等。常用药:人参、[详细]
关键词 
这两种人若是再放任自己饮酒,就当真是不要命了!
饮酒固然痛快,但是喝酒却伤身!以前,我们经常说的是适量饮酒,但是近日,权威医学杂志《柳叶刀》却向酒精砸来一记[详细]
关键词 
有“地下苹果”之称的土豆它的功效与禁忌,你都了解了吗?
今天大乔要给大家分享的是养生知识是关于土豆的,土豆在生活中是很常见的一种食物,日常餐桌上总能见到它,因为它烹饪起来非常美味。很[详细]
关键词 
宫寒的女性如何做好子宫保暖,进而保养子宫呢?
原标题:宫寒生百病,多吃8种碱性食物,助你暖宫驱寒,远离妇科病!宫寒,顾名思义就是子宫寒冷,是女性中比较常见的一种疾病,主要表现为手脚冰[详细]
关键词 
冠心病真的和血脂有关么?有没有什么办法可以逆转呢?
华子在医院的体验中心遇到了熟人老王,老王忧心忡忡的跟华子说,他的血脂高,还有动脉硬化,负责体检的医生说,他再不控制血脂就要发展成冠[详细]
关键词 
 你知道治疗颈椎病的途径有哪些?
颈椎病可不是简单的一个病,他有多种分型,代表着不同的症状和病因,因此治疗方案也截然不同的。颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎[详细]
关键词 
介绍这些对眼睛最好的食物
眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹[详细]
关键词 
今天小编介绍几道汤,滋补、养颜加减肥
冬季需进补,但是又怕胖的你,对于美食又无法抗拒。今天小编介绍几道汤,滋补、养颜加减肥,让你轻松享瘦这个寒冬。此汤建议饭前喝,增加饱[详细]
关键词 
叩齿功,滋养肾精强筋骨
叩齿功,滋养肾精强筋骨虽然许多人每天坚持早晚刷牙、饭后漱口,可是还没步入老年,牙齿就开始松动、掉落。这是肾精不足的表现。中医认[详细]
关键词 
国家药监局发布公告,含可待因感冒药18岁以下青少年儿童禁用
昨日(9月6日),国家药监局发布公告,含可待因感冒药18岁以下青少年儿童禁用。 ‍▍含可待因感冒药18岁以下禁用 含可待因感冒药药品[详细]
关键词 
究竟是什么原因造成的牙齿松动呢?
很多人都有这样的情况,不知不觉,不痛不痒,牙齿却松动了,以致咀嚼无力,困扰工作生活。究竟是什么原因造成的牙齿松动呢?牙齿松动,指牙齿[详细]
关键词 
网购矫正“神器”靠不靠谱?
近日,有媒体报道某医院接诊了一位23岁的姑娘,她在网上购买了隐形牙齿矫正器自己佩戴,想自行矫正因外凸而影响美观的门牙,结果导致一颗[详细]
关键词 
多少度的水冲蜂蜜最好?
蜂蜜水怎么冲最好?多少度的水冲蜂蜜最好?说起蜂蜜怎么喝,相信很多人都能说出个大概来,从蜂蜜的服用时间到蜂蜜冲服的注意事项,每一个[详细]
关键词 
成都一对夫妻住进ICU,  只因为吃了“秋葵”?
原标题:夫妻俩吃“秋葵“引发大抢救!医生说这些菜千万不要吃!成都一对夫妻住进ICU,只因为吃了“秋葵”? 据四川[详细]
关键词 
那么身体有湿气都有哪些表现呢
如今很多人都有一个共同的烦恼,就是体内湿气太重,但却并不知道体内湿气重怎么去缓解,不注重养身,久而久之,自己的身体逐渐被套空,毛病也[详细]
关键词 
你知道什么是眼底黄斑吗? 预防手段
很多人提到黄斑都唯恐避之不及,但你知道吗?人体也有一个重要的“黄斑”部位是必须保护的那就是眼底黄斑区,它跟我们的视觉[详细]
关键词 
 皮干肤烂切忌不可胡乱用药,不可不知的1个治疗湿疹偏方
我想天下所有靓女帅哥谁不想要自己拥有一个吹弹可破,完美无瑕的肌肤,可是大家也都知道,人生都是不如意的,十只有九都是不完美的。比如[详细]
关键词 
带大家看看正确喝蜂蜜水的时间表
正确喝蜂蜜水的时间表,怎样喝蜂蜜水才是正确的?相信大家对蜂蜜都非常熟悉,蜂蜜的应用范围比较广泛,做菜可以用来调色增加营养,制作食[详细]
关键词 
为什么会长出这种畸形牙齿呢?地包天的生长因素是什么?
地包天是常见的一种畸形牙齿问题,它的危害想必大家都有所了解,不正常的牙齿咬合关系不仅不利于用牙,也碍于个人形象,很多人因此缺乏自[详细]
关键词 
肩周炎有哪些症状?
肩周炎是中老年人常见的疾病,一说到肩膀痛,大家就会说“可能是肩周炎导致的”,随着健康知识的普及,越来越多人知道导致肩关[详细]
关键词 
这些胃病不能碰的食物,就千万不要再碰了
胃部是身体极为重要的吸收器官,是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病,做好阻止病由口入的事项是很主要的。当代的不好生[详细]
关键词 
身上出现这3个“标志”可能是“肝癌细胞”活跃的表现
肝癌是一种很常见的疾病,也因为它的高发性,被称为“癌中之王”。很多人都认为肝癌发生的时候悄无声息。其实,每种疾病都有[详细]
关键词 
18岁少年患结肠癌,父亲13年前也曾患病
18岁的我们正体验着青春的美好而18岁的他却遭遇着病痛的折磨 18岁少年正值青春年华,却不幸患上结肠癌。他的父亲在13年前也曾患此[详细]
关键词 
那哪些食物含有“好蛋白”,哪些食物含有“坏蛋白”,肾友该如何区分?
饮食管控是肾病治疗中的“重要部分”,不可或缺。合理的饮食搭配对肾病患者的好处不言而喻,减轻肾脏代谢压力的同时,还能保[详细]
关键词 
到底宝宝用湿巾好不好呢?这三种情况下要慎用
随着生活水平的提高,市面上出售的产品越来越多样化,同时也让我们在生活中方便了许多。特别是母婴类的产品,对于刚生完宝宝的妈妈来说[详细]
关键词 
引发咽喉炎的病因有哪些呢?
咽喉炎是一种由细菌或病毒感染所导致的疾病,临床上一般可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎,目前咽喉炎的发病率已经逐年提高,由于人们生活[详细]
关键词 
难道剖腹产不会对人体造成伤害吗?
相信大家看到这个标题,都是感到非常惊讶的。这个标题有三个点让我们感到惊讶,第一点就是五年怎么能够生四胎。第二点就是怎么胎胎都[详细]
关键词 
长沙4岁男童脚卷进电动车车轮,4天后发黑流脓坏死!
长沙4岁男孩小城(化名)乘坐爸爸骑的电动车时,右足不慎被卷进车轮,导致脚踝部受伤,在当地诊所简单处理后就此作罢。谁知四天后,伤处皮肤[详细]
关键词 
这种汗疱疹是怎么引起的呢?这是我们体内湿气过重的表现之一
日常生活中,经常会发现有些人手上会长一些“小水泡”,痒痒的,一抠还会流水,把水挤掉,过一段时间又好了,这就是医学上所说的汗[详细]
关键词 
乙肝转阴不靠运气靠这里,就因为这一选择,一切都化为泡影
小李是位乙肝患者,一直都在积极的接受治疗,乙肝转阴是大有希望,结果就因为做了这件事,却让一切都化为了泡影。在这几年间,小李一直听从[详细]
关键词 
不吃早餐对糖尿病患者有哪些危害呢?糖友们饮食的8个误区盘点
导读:有些糖尿病人为了控制血糖,都会选择不吃早餐,这其实是不对的。那么不吃早餐对糖尿病患者有哪些危害呢?一起来看看吧。有些糖尿病[详细]
关键词 
硝化甘油只能救急冠心病若不治疗,仍可能猝死
许多中年男性普遍把心绞痛处方急救药物(硝化甘油,Nitroglycerin,NTG)视为保命符随身携带,朋友间还互相提醒,去订制西装裤时,记得要求师傅[详细]
关键词 
一个新的想法:男人吃大蒜来增加她们的阳刚之气,约会魅力,吸引女人
众所周知,吃大蒜会在口腔中产生异味。只是说话会使人的眉毛起皱。传说甚至吸血鬼都害怕它。但是据说有一个新的想法:男人吃大蒜来增[详细]
关键词 
 阴道炎很“缠人”?教你1个“民间小妙方”,让你做“无炎”女人
阴道炎是一种女性的常见妇科疾病,它的发病率特别高,并且患上阴道炎之后就会容易反复发作,很难治愈。所以女性朋友在平时的生活中,一定[详细]
关键词 
 有胃病万万别碰这些水果,贪吃让病情更严重,再不注意胃穿孔来了
十人九胃,在中国胃病几乎是人人都有的慢性病,之所以会这么普遍,其主要原因与中国人的日常饮食有很大关系。俗话说”病从口入&ld[详细]
关键词 
 一杯菊花茶,堪比百味药!但4种人喝了会得不偿失
菊花是我们日常生活中较常见的一种中药材,含有十七种身体所需要的氨基酸,维生素和微量元素的含量都很丰富,并且菊花泡水还能缓解上火[详细]
关键词 
 这野菜九成人“看不上”,比鱼肉香,刮油瘦身,瘦出小蛮腰
前几天,回了趟老家,看见家里小菜园里长了不少这个野菜,每天妈妈都拿来做菜吃,每次都换个花样的吃,清炒或者做汤,还可以蒸菜吃,味道十分的[详细]
关键词 
 高尿酸的“死对头”,每天早晚吃,尿酸降不停,痛风不来找
蒲公英还被称为“尿床草”,它原本富含许多的钾,可以将体内少量的水分滞留,清洁肾脏,排除毒素,进而让尿酸降低。蒲公英是一种[详细]
关键词 
 肾好的男人,晚睡前会有这4个习惯,若占1个也不错,你占几个?
肾对人体尤其是对男人来讲是非常重要的器官,有着非常多重要的功能。而由于现代男性相对女性来讲,对于养生并不是那么重视。加上长期[详细]
关键词 
 湿气入体,喝药可不管用!这个东西多吃点,调理脾虚很有效!
养生,在这几年总算是正式进入了国民们的日常清单了。小编表示很欣慰,早就应该这样了。想吃什么吃什么,也不顾及身体,那最后肯定要遭罪[详细]
关键词 
 夏秋交替要“祛湿”,这几种食物每天吃一点,排出湿气还养生
环境要素、生活习惯和精神压力等表里许多要素导致体内湿气时刻侵扰着咱们的身体,进而呈现各种不适的症状。身体湿气重的人,身体经常[详细]
关键词 
 “妇科炎症”易反复?不妨试试这几种天然食物,杀菌消炎更健康
妇科炎症症是一种常见病,妇科炎症的常见的主要症状有外阴及阴道瘙痒,有的局部发生糜烂,阴道分泌物增多、红肿、尿痛、伴灼痛、尿频等[详细]
关键词 
 女人为什么都怕卵巢癌?这3类人更要小心,往往让你痛不欲生
女人保健,是一件重要的事情,其中癌变,需要女性更加的关注,宫颈癌、子宫癌是女性癌变的最高的两种癌症,紧接其后的就是卵巢癌,在接下来文[详细]
关键词 
 小伙子长期喝可乐抱女友时引发骨折, 可乐是骨质疏松的杀手吗?
有传闻说,一27岁小伙子长期喝可乐导致骨质疏松,抱起女友时引发骨折,因此就得出结论说长期喝可乐导致骨质疏松,甚至还引用下面的一个研[详细]
关键词 
 处暑过后, 用蒲公英泡水“养生”, 需知道3大禁忌, 切莫忽视!
处暑已过,天气渐渐转凉,而明天也将出伏了,凉爽的秋季,即将来到。进入秋季,天气便开始变得干燥,此时,很多人会选择饮茶来润燥养生。而用&l[详细]
关键词 
 入秋后少吃西瓜, 这些水果才最养人!
秋季,是一个丰收的季节,琳琅满目的水果会让人挑花了眼。西瓜是夏日最佳,但入秋后,随着天气转凉,最好不要吃冰镇西瓜了。从中医角度来看[详细]
关键词 
 年轻男性大学生出现脱发是怎么回事?
脱发不仅发生在中年男性身上,随着近年来生活环境的变化,许多青年大学生逐渐出现脱发症状,为什么他们也有脱发症状?脱发的原因是什么?以[详细]
关键词 
点击查看更多
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright wo20.com`. All Rights Reserved. 我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com 版权所有 备案号 统计代码