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让你每天只用花3分钟就能睡个好觉!
最近几天,我们公司的“开心果”小胡不开心了。之前的他,每天来公司都元气满满,看着坐我斜对面的他每天这么富有朝气,我也开始变得充满干劲。但是最近几天,他来了都是恹
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多吃这些碱性食物,养肝排毒远离肝病
相信所有人都知道,肝脏是我们身体最大的排毒解毒器官,我们体内的毒素垃圾,都需要肝脏来进行分解,然后代谢之后排出体外,这样身体才会健康。但是随着现在生活压力越来越大,很多人都
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那事干了第1次,这些疾病将会盯上你
人在江湖走,X生活总得要有。没错,“鼓掌”的确很爽,但是稍不留意身体健康就可能火葬场了,要知道,只要有了第一次的X生活,就得时刻警惕以下几种疾病。男女双方都要留意!
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发芽的土豆中还能吃吗?
前几天我回老家的时候,发现以往都会对我嘘寒问暖的爷爷却在床上躺着休息。我心头一紧,要知道我爷爷他们这一辈都是农民,苦日子过多了,就算现在年龄大了,精神也是极好。问爷爷怎么
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多吃这些“天然刮油食物”,和大肚腩说再见
减肥可以说是现在人的一个共同难题。对于很多年轻人来说更是很头疼。有时间的没有钱、有钱的却没有时间。还有的是戒不了美食、又不愿运动。长此以往,脂肪便越来越多。而脂肪
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这些“天然减肥”食物
对于女人来说,腰腹上的赘肉简直就是世纪难题啊,有时候减肥想要减腰腹的,没想到却瘦了腿,由此可见,我们减肥还是要有一定的针对性啊。今天小编就给大家介绍一些能瘦肚子的天然食材
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身体这里硬,心脏大脑都得“停机”!
血管是贯穿身体每一个角落的重要“器官”。没有它,我们的血液和氧气就不能运输到身体的各个角落。但是,血管出现硬化的情况,那么供氧和供血的功能就会受到影响,严重的
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多吃些“天然减脂”食物,刮油燃脂瘦40斤
肚子太大怎么办?相信很多男人或者女人都会有这样的问题,肚子吃得太胖,穿衣服不好看,我们应该怎么减?其实要想消除肚子上的赘肉,除了加强锻炼之外,还可以通过饮食的方法进行调理哦。
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这9样“肠道清道夫”食材,每天吃点平小肚
绝食减肥是瘦身的下下策,是不科学且行不通的瘦身方式,想要健康减肥,平时可以吃葛根木瓜魔芋粉,促进肠内垃圾及油脂的排泄,而且高纤低脂,有良好的瘦身效果。葛根粉富含大量的营养成
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皱纹最怕的6种碱性食物
皱纹最怕的6种碱性食物,坚持每天吃一点,皮肤紧致富有弹性。桃胶也就是所谓的树脂,它含有丰富的营养物质,坚持一段时间,脸部就像桃胶一样光滑有弹性。是桃树自然分泌,或在外力作用
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脂肪最怕的6种“碱性食物”,燃脂又刮油
脂肪最怕的6种“碱性食物”,燃脂又刮油,三伏天尽量要多吃。海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”,碘可促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体
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女性必吃的这5物,不妨了解下
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质。由里及表的
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5大肝癌信号“藏很深”!
胡先生一个月前上腹部疼痛不止,因他以往有胃病,所以也就当胃病治了,没想到体重突然消减的厉害,去了广州武警医院,医生竟确诊为肝癌。 一个小小的肚子疼竟然是因为肝癌,很多
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鼻炎有没有可能变成鼻咽癌?
前段时间韩国明星金宇彬和羽毛球运动员李宗伟患鼻癌的新闻让小编捏了一把汗,担心自己的鼻炎不会也演变成鼻癌吧。实际上,不只我一个人有这样的顾虑。 广州武警医院鼻咽
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单靠一杯枸杞水,就能完成“养生大计”
说到枸杞,谁人不知谁人不晓,最让人记忆深刻的就是补肾,但其实,枸杞身为“养生至宝”,它的好处可不止补肾这一点~ 枸杞的返老还童作用:1.英法两国的医学科研人员
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只因没注意这5点,很多人得了骨质疏松
骨质疏松是许多老年朋友需要面对的严峻问题。也是家中有老人的人,所应当注意的。由于骨质疏松,老人可能会因为一点小小的意外而造成骨折,相关的例子在生活中着实不少见。严重的
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3件事的背后,都暗藏着幽门螺杆菌的“爆发危机”
幽门杆菌是一种存在于人体胃部,感染率十分高的细菌。幽门杆菌不仅是胃溃疡、胃炎等的主要诱发原因,更是胃癌的重要诱因之一。幽门杆菌的传播对象十分广泛,甚至儿童也能达到百分
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走路是最好的“养生药”!
中老年人的保健养生建议中,总少不了步行这一条,但步行健身也有很多讲究,绝对不是随便散散步,走走路就能达到效果的。 步行健身之所以这么受欢迎,关键在于它的便利性和安全
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常吃点天然血管“清道夫”,助你疏通血管防血栓
血管健康,人才能长寿,要不有句话说的是“血管与命同寿”呢。血管就好比,我们家里的自来水管,水管如果不经常维护和保养,自然容易发生堵塞,同理,我们人的血管,如果不经常清
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立冬后是孩子生长黄金期,让孩子多吃这8种食物
入秋后是孩子生长黄金期,让孩子多吃这8种食物,再穷也买给孩子。蔬菜直接当做零食吃,非常的健康低温脆化,蔬菜直接当做零食吃,非常的健康低温脆化,不让每一滴营养流失,清脆爽口,健康
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