四季养生保健按摩养生常识养生美容健康减肥

失眠有效的方法有哪些?

发布时间:2017-02-21 来源:本站原创 点击:

  对于现在的人来说,失眠其实是一种普遍现象。失眠到底是不是不治之症呢?当然不是,失眠有N多方法,只所以难以治愈,因为没找对求治途径,没找到合适你的解决办法。那么失眠到底怎么治疗好呢?

  失眠吃什么好

  全麦面包

  一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔”。

  亚麻籽

  亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍,情绪低落之时,不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽,也许会产生意想不到的效果。

[.jpg

  土豆

  一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话,效果会更加的棒哦!

  香蕉

  香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

  蜂蜜

  大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

  编辑推荐:

  瑜伽的好处 睡前冥想助失眠

  失眠怎么办 十大营养食物赶走你的失眠

  推拿的保健功效 推拿手法治疗失眠症

  提高睡眠质量的食物

  香蕉

  香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

  菊花茶

  菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

  温奶

  睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。

[[.jpg

  蜂蜜

  大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

  火鸡

  每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹,有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时,色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片,也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。

  治疗失眠最有效的小方法:

  1、葱治失眠

  有些人有失眠症,休息受到影响,患失眠的人,取大葱150克,切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,即可安然入睡。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好。

  2、莲子百合可安心养神

  用莲子、百合各20克,加冰糖、水煎服。每天早晚各一次,能够养心宁神,对失眠者有疗效。

  3、棉花治失眠

  用棉花做成小棉球,在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用,促进安眠。

[[[.jpg

  4、芹菜根治失眠

  用芹菜根煎水喝,能治疗神经官能症引起的失眠。

  5、小方法有效治失眠

  在临睡前喝一杯糖水。

  睡觉前嚼一个苹果。

  在晚餐时吃些生菜。

  临睡前洗个热水澡。

  6、莴笋浆催眠

  莴笋的茎液中有一种乳白色的浆液,它具有镇静安神的功能,有着极好的催眠效果。服法是将一小匙浆液汁溶于一小杯水中,稀释后服用。

  7、喝牛奶治失眠

  牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶,往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的,往往令后半夜睡得更香甜。

  8、吃面包能让人入睡

  人吃了面包,胰腺就会分泌胰岛素,对面包所含的氨基酸进行代谢,而其中有一种五羟色胺的氨基酸代谢物,能镇静神经。

[[[[.jpg

  9、花生壳治失眠

  干花生壳120克,水煎服;也可研成粉,每次服2克,每日3次。

  10、花生叶治失眠

  干花生叶50克,鲜花生叶60克,一起洗净,与500克水放入沙锅煮15分钟,早晚各1次,连服3~5天。

  11、仙人掌治失眠

  仙人掌100克,捣烂取汁,加白糖,兑开水,睡前炖服。

  12、灯心草治失眠

  灯心草30克,水煎代茶饮。睡前服效果更佳。

  13、揉核桃治失眠

  每晚临睡前,找两个大核桃双手揉,小核桃揉三个,直到揉累了为止,有条件的揉前可喝杯牛奶,牛奶里滴两三滴白酒效果更好,核桃的揉法就像揉保定铁球那样,山核桃也行。

  14、眨眼入眠

  人们想睡觉时首先是抬不起眼皮,俗话说:“眼皮打架”。这是因为上眼睑是由大脑皮层中睡眠中枢支配,睡觉时先把眼皮合上。经验证明完全可以利用这一机制催眠。

  当夜间电灯关闭后仰卧身体,眼睛盯着天花板,尽量往后头看,开始反复开闭眼睑,直到感到眼皮酸累,形成一种人为眼肌疲劳状态,眼睛自然就会闭合,安然入睡。眨眼催眠能集中注意力,避免去思考其他的事情而安心入睡。如能长久坚持,这一运动还可预防和减少老年人眼睑下垂,延缓衰老过程。

  15、鲜果皮助入眠

  将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50克~100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,能安然入睡。

  16、按摩入眠

  每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部,左右手轮换进行,由胸部向下推至腹部。每次坚持做3~5分钟,即可睡着,而且对舒肝顺气,提高消化系统的功能也有好处。

  17、大枣治失眠

  取红枣或黑枣20粒,一大碗清水,煮20分钟后,加3根大葱白,再煮10分钟,晾凉后吃枣喝汤,每晚睡觉前1小时吃效果好。

  18、搓耳朵治失眠

  睡不着觉时靠在床上,用双手搓两耳的内外和耳垂(不管穴位,耳针神门也有效),搓五六下,就会打哈欠了,即有睡意,但不要就此罢,要继续再搓十来分钟,然后睡下会睡得很香。

[[[[[.jpg

  19、豆浆催眠

  睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖),可助一觉睡到天明。

  20、生姜醋水泡脚治失眠

  每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。

  编辑推荐:

  瑜伽的好处 睡前冥想助失眠

  失眠怎么办 十大营养食物赶走你的失眠

 

  推拿的保健功效 推拿手法治疗失眠症

小编推荐:更多与失眠 方法 食疗 助眠 相关的知识,请关注我爱养生网公众微信号:xxxxx-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
我爱养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
全国各地纷纷开展3·15打假维权活动
“3·15”国际消费者权益日来临之际,全国各地纷纷开展3·15打假维权活动,活动中处处活跃着食药监人忙碌而坚...
关键词 
大调整!一场真正的改革正式开启了!
10月26日,山西省市场监督管理局(知识产权局)官网发布了一则上线公告,原文如下:图片来源:网络这一切,都来源于国家深化机构改革的发展。前...
关键词 
疯狂黑狗流窜几条街咬人 谁来赔偿被咬伤的市民
警方通报 11月18日上午,南京市警方快速处置一起犬只伤人事件,伤人犬只被成功处置,20多名受伤市民及时得到救治。警方表示,今年以来已...
关键词 
味精吃了有害健康?吃多了致癌?
味精吃了有害健康?其实它很安全味精的主要成分,是谷氨酸钠。钠大家都知道,比较陌生的是“谷氨酸”。谷氨酸是一种氨基酸,它...
关键词 
辽宁海城及岫岩发生炭疽疫情3确诊 隔离治疗
患病情况:确诊:3人疑似:27人死亡:0人发病原因:私自屠宰或接触病牛人员处理:鞍山市传染病医院、中国医科大学附属第一医院隔离治疗是否会...
关键词 
14岁女孩网购毒药自杀!更多关爱他们的心理健康?
最近一段时间,我院急诊科收治了几例青少年自杀的病例,大多都是受到老师的批评、同学的嘲笑、家长的责骂之后,一念之下轻生寻短见。这...
关键词 
“两票制”的推行,让老百姓受益  什么是“两票制”?
“两票制”是2017年医药行业最火的名词之一,对于“两票制”,大家了解多少?让小编继续盘点2017年自治区卫生计生...
关键词 
中药有时不仅仅是药,更是一把双刃剑
数月前,血管外科收治了一例刚考上大学的年轻小伙,初诊为布加综合征,后诊断为“肝静脉闭塞综合征”。这是一种少见疾病,简单...
关键词 
重口味揭秘!那些被憋回去的屁去哪儿了呢?
高谈阔论之时,一阵屁意袭来,放还是不放?长途大巴缓慢行驶,尿意却急不可耐,怎么整?有时不得不憋住,但这事儿可不能常干,人体的呼吸、消化、...
关键词 
喜欢运动的年轻人注意了!运动后晕厥也可以致命
人偶尔傻一下很有必要,人生不必时时聪明。学会承受痛苦,有些话适合烂在心里,有些痛苦适合无声无息的忘记。注意了!!喜欢运动的年轻人注...
关键词 
非洲艾滋病严重么?预防艾滋病,如何作好自我保护?
1.非洲艾滋病严重么?非洲是艾滋病的重灾区 ,占全世界人口近 10%的非洲,艾滋病患者和艾滋病毒携带着人数却占全球的70%以上。女性感...
关键词 
很想与病友交流,有哪些途径能让我接触到他们呢?
有时我感觉得不到身边人的理解,很想与病友交流,有哪些途径能让我接触到他们呢?有研究发现,参与炎症性肠病网络病友组织可以促进患者交...
关键词 
家政服务员将受急救培训 每三年复训一次
昨天上午,市红十字会和市人力社保局联合启动家政服务员应急救护培训,2015年前,本市将有50%的家政服务员接受专业的急救培训。即日起,...
关键词 
牛奶到底什么时候喝最好?这10种人要当心
牛奶到底什么时候喝最好?很多人都纠结这个问题。答案吧,得看你的目的是啥——如果你是怕喝牛奶长肉,那我可以告诉你餐前30...
关键词 
中国糖尿病已经大爆炸! 常见的凶残杀手
今年的世界卫生日,WHO发布一组惊人数据,称中国在已有的1.1亿糖尿病患者的基础上,有5亿以上处于糖尿病前期的成年人,也就是说,中国有近...
关键词 
膀胱癌是如何行凶的?
“把我的骨灰撒到江河大地去做肥料,这也是为人民服务。活着为人民服务,死后也要为人民服务。”--周恩来1976年1月8日,40年...
关键词 
春药真的存在吗? 性欲低下怎么治的呢?
如果……我跟你说:春药,这个真没有……你会不会很不服?是的,一些公共厕所的墙壁上,或者街边张贴的小广告,有时...
关键词 
国内上市的阿片类止痛药 国内上市的全部阿片类药物
目前,上市的止痛药主要分为两大类非甾体抗炎药和阿片类药物。关于非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨酚、吲哚美辛、阿司匹林等,活到这...
关键词 
有何祛痰药可以用?15种具有化痰作用的中成药
咳嗽能力降低,粘液高分泌,痰液卡在喉咙无法咳出来,常令人困扰,那么,有何祛痰药可以用?以下逸仙介绍以下各种具有祛痰、化痰作用的药品:一...
关键词 
人民医院被“搬”到了互联网上,药物直接配送到家
近几十年来,随着通信网络的发展,医疗与互联网正在突破传统医疗壁垒走向更高层次的融合,世界各国都在积极探索“互联网+医疗健康...
关键词 
白血病患儿小运一家的挣扎与希望  从来没有想过放弃
吴夹弄是安徽省合肥市的一个城中村,占地面积只有约1平方公里,夹在高大楼宇中间,逼仄潮湿。在这片几十年前建成的两层或三层小楼里,几...
关键词 
女子黑诊所内打点滴身亡 诊所确有藏尸医生被刑拘
前天中午,54岁的江西妇女黎某香,独自去晋江陈埭溪边村一私人诊所打点滴,再也没回家。当晚11点左右,家人去寻找,在诊所门顶的夹层间一纸...
关键词 
妻子手术台上死亡 家属质疑 医院有不可推卸责任
10日下午,湖南湘潭县妇幼保健院一名张姓产妇,在做剖腹产手术时,因术后大出血死亡。“我们认为她是非正常死亡,医院存在很大责任,...
关键词 
手淫中应该注意的一些问题!是否真的会“精尽人亡”?
单身狗在单身狗的节日怎么过?会不会如下图所示?O(∩_∩)O哈哈~小编再此给单身狗准备几篇有关“撸”的文章,来纠正下以往对...
关键词 
国家卫健委发布:原发性肺癌等18个肿瘤诊疗规范
12 月 21 日,国家卫健委发布相关肿瘤诊疗规范(2018 版)。此次修订涉及原发性肺癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌...
关键词 
Nature子刊:以后“砒霜抗癌”再也不是谣传了!
古语有云,药毒不分家,砒霜更是以毒入药的重要代表,但其作用机理始终不为人知,进而导致人们对砒霜入药战战兢兢。近日,中国福建医科大学...
关键词 
PPD是什么检查?对孩子有没有伤害?
1什么是PPD试验?PPD试验也叫结核菌素试验,是用结核菌素进行的皮肤 Ⅳ型过敏变态反应试验,用于判断机体是否受到结核分枝杆菌感染,进行...
关键词 
84消毒液和洁厕灵不能一起用吗?混用会发生什么?
84消毒液和洁厕灵不能一起用吗?84和洁厕灵混用会发生什么?解释这个问题前咱先来复习一下高中化学//NaClO+2HCl═NaCl+Cl2↑+H2O...
关键词 
血管闭塞性脉管炎,易引发脱疽等病症
但假如换作一幅漫画“九指神丐爱吃汉堡包”——武侠人物洪七公只有九个手指。脱疽是指手指、脚趾坏死。贪吃...
关键词 
我国肺癌为何如此高发?为什么越来越多了?
肺癌作为一个常见病、多发病,已经大摇大摆地走近我们的身边。近年来,全世界范围内肺癌发病率和死亡率都在上升。目前,我国每年新确诊...
关键词 
一针没成功,是什么原因?输液需要注意的事项
2015年12月6日下午,李冰冰于微博晒在国外出生病住院照片,还分享了注射时的经历:“扎一下没扎进去,扎两下没,扎三下,呼,鼓包了,里面见...
关键词 
李开复微博通报了自己病情的最新进展 结果不理想
昨日,创新工场董事长、原谷歌大中华区总裁李开复发表微博称,身体检查结果有几项指数未降反升,需要更加严格地遵...
关键词 
X光对精子影响 拍X光要注意什么?
大家都知道X光有辐射,所以会对身体有一定影响,所以有些准备要孩子的夫妻就担心拍了X光之后会对精子有影响,从而影响到怀孕的计划。那...
关键词 
脑动脉瘤可怕吗?脑子里长瘤了还能服兵役?
近日,在热播的《灰姑娘与四骑士》中饰演安宰贤角色被中国观众熟知的韩国艺人丁一宇,被查出患有脑动脉瘤。据了解,丁一宇从3年前开始...
关键词 
什么是窦性心动过速  窦性心动过速吃什么好
什么是窦性心动过速你们都了解吗?估计相当一部分人完全不理解吧。这也难怪,平时我们基本上很少接触这些基本小知识,但还是多了解一些...
关键词 
薄荷露的功效与作用 哪些方剂需要用到它呢?
薄荷露是一种薄荷上的蒸馏液体,也可以作为药物来治疗疾病。那么在医学上薄荷露有哪些具体的药用价值呢?又有哪些方剂需要用到它呢?...
关键词 
简单保健操可以缓解颈部酸痛 颈部如何保养
长时间的坐着上班或是学习,使得越来越多的年轻人患有颈椎病,对人们的生活带来了巨大的影响,那么颈部如何保养呢?事实上生活中可以做...
关键词 
怎样去除脸上黄褐斑 怎样预防黄褐斑
黄褐斑是一种比较常见的斑点,一般都是年纪稍微大一点的妇女会长的比较多,但是也有很多上了年纪的人是没有的。所以黄褐斑不仅仅是年...
关键词 
脸部松弛下垂怎么办  面部松弛下垂怎么办
没有女人不在乎自己的容颜,可是随着年龄的增长和压力变大,让很多女人出现面部下垂的问题,那么面部松弛下垂怎么办才好呢?我们有什么...
关键词 
四维彩超价钱是多少 孕期做四维彩超筛查的重要性
四维彩超是属于超声检查的一种,可以清晰的看出胎儿的面部情况,女性在怀孕期间做四维彩超筛查是很有必要的,不仅可以观察宝宝的身体情...
关键词 
阑尾炎手术后吃什么好?术后要注意什么
有很多的家属会在病人手术后就急于给他们进补,希望他们能快点恢复健康,然而事实并不是这样,病人在术后的饮食是需要注意的。那么阑尾...
关键词 
讨厌的黑头是如何形成的  黑头可以根治吗?
长了三年的黑头被拔出了的过程会是什么样的呢?有人可能觉得很不可思议,但是真的有这样的事情哦!黑头是每个爱美女性都有的烦恼,那么...
关键词 
寒露是什么意思 寒露如何养生
寒露是我国传统二十四节气之一,它的到来意味着深秋的正式开始,也预示着天气将越来越寒冷,所以此时人们要更加注重养生,这样才能更好的...
关键词 
三文鱼易含细菌 生吃要小心对健康产生危害
三文鱼可以生吃吗?三文鱼是营养价值比较丰富的一种鱼类,而且它的肉质鲜美,对身体保健也有很好的效果,但是一定要讲究食用方法,因为很...
关键词 
脸红怎么办  脸红的原因有哪些
在生活中,脸红是一种很常见的情况,那么对于脸红的情况,大家有什么了解呢?脸红的原因有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好...
关键词 
怎样去除面部皱纹  好习惯消除脸部皱纹
现如今的女性怕的是什么?那就是失去美丽的容貌。而皱纹则是直接影响容貌的一个主要因素。因此当我们面部有皱纹的时候,则必须要将...
关键词 
怎么去除痘坑 痘坑修复方法6个小妙招
脸是每个人在乎的地方,因为给别人的第一印象看的就是脸,所以脸上出现痘痘、痘坑都是非常苦恼的事情的,那您知道怎么去除痘坑吗?您知...
关键词 
锻炼腿部肌肉的3个方法 如何拉伸腿部肌肉
男性朋友要想自己更有魅力,就要坚持锻炼肌肉,锻炼腿部肌肉能让男性看起来更加矫健,锻炼肌肉的方法有很多,我们应该选择适合自己的锻炼...
关键词 
尿道损伤 尿道损伤出血什么原因
我们的尿道是我们每天排除体内毒素的一个关键的器官哦,如果我们的尿道受损就会影响到我们的生活,那么大家知道尿道损伤是怎么回事吗...
关键词 
腿疼怎么办 腿疼的原因  如何避免运动后腿疼
腿疼是很多人都会遇到的一种情况,导致腿疼的原因有很多,在平时一定要注意预防。如果因为一些原因腿疼了怎么办?在民间有一些治疗腿...
关键词 
龋洞是什么 早期龋洞的大小很小,一般看不出来
当发生龋齿的时候就会形成龋洞,日常没有注意口腔的卫生,受到了真菌、寄生虫的侵袭都会引起龋洞的发生。在龋洞的早期龋洞的大小很小...
关键词 
无需手术怎样快速消除眼袋试试这些方法
去除眼袋的方法相信大家听闻最多的便是手术方式,诚然想要在短时间内去除眼袋,最为直接的方式便是通过手术去除。但是眼睛是人体最...
关键词 
大蒜再好五类人也要慎吃 影响身体健康
生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素...
关键词 
应该怎么样去除或预防眼部皱纹呢?
抗皱行动人人都要学会,即使你只有20岁。所以,一般来说,20左右就是出现小皱纹了,如果不注重保养的话,就会让岁月悄悄地带走你的帅气。...
关键词 
情绪激动 浑身瘙痒是为何  这到底是怎么了?
你是否曾有过这样的经历:想运动一会,身体刚刚热起来,就感觉浑身瘙痒?冬天穿着厚衣服进入温暖的室内,没有及时脱下,过不了一会身体就痒...
关键词 
胆囊炎除了疼痛以外,还有哪些症状?
胆囊结石,有的人可能觉得没有太多症状,或者有的时候有一点症状,不太厉害,就想拖一拖,吃点药就能抗过去了。但是慢性炎症都有癌变趋势,...
关键词 
得了糖尿病能吃蜂蜜吗?糖尿病患者少吃这些食物
得了糖尿病能吃蜂蜜吗?这是很多糖友心中的疑问。从中医上讲蜂蜜有滋阴润燥、补中润肺的作用,可以适当吃些;可是蜂蜜主要是由葡萄糖...
关键词 
肾阳虚的人应该怎么调理?那些中药祛除体内的湿气?
肾阳,可比喻为人体之火,是维系人体阳气的根本,譬如釜与柴薪,肾阳不足,釜底少薪,则本应处于活跃“沸腾”的身体机能状态偏于...
关键词 
羊水栓塞无异于空难  羊水栓塞的发病原因是什么?
前几天,有媒体爆料刘强东的妹妹在生产第三胎时,疑因羊水栓塞不幸去世,年仅42岁。尽管爆料的真假难以确认,但近年来“产妇因羊水...
关键词 
绿豆汤清热解毒,煮绿豆汤时有哪些禁忌呢?
大热天来一碗绿豆汤,不仅甘凉可口、防暑消热,而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是绿豆汤煮不对,不仅不能起到消暑...
关键词 
喝啤酒的注意事项有哪些呢?拉肚子能喝啤酒吗?
在日常生活中,很多人都非常喜欢喝啤酒。尤其是天气热的时候,很多人都把啤酒当做水来饮用。其实经常喝啤酒的危害还是很大的。经常...
关键词 
不仅医疗界,推动罕见病防治工作助力健康中国战略
2月28日,《121种罕见病知识读本》发布会暨2019国际罕见病日高峰会议在京召开。在第一场圆桌论坛环节,与会嘉宾就“健康中国人...
关键词 
民间中医之家   “聚医杰”30周年的历史沿革
时光流逝,斗转星移,北京聚医杰医药科学研究院迎来了30周年,这所有着庞大中医队伍的医科院,以其独特的风格,不忘初心,砥砺前进,赢得了基...
关键词 
中风的危险因素是关键,识别中风 抢救更加及时
“脑卒中”就是人们日常生活中常说的“中风”,“卒”为突然之意,“中”为打击之意,卒中...
关键词 
免疫系统怎么就“病”了?是哪儿出了问题呢?
“‘气功大师’王林因患ANCA相关性血管炎、自身免疫性周围神经炎,导致多器官功能衰竭病逝。”这则新闻,使&ld...
关键词 
刘华宝先进事迹 生命所系,性命相托
刘华宝,主任医师,教授,第三批全国优秀中医临床人才,硕士研究生导师。现任重庆市中医院九三学社支委委员;中华中医药学会内科专委会委...
关键词 
“渐冻人”每天眨眼万次 “陪伴是最长情的告别
62岁的渐冻人龚勋惠,身体瘦弱,窝在沙发一角,连后背都需要用硬质的凉席才能撑起来。随着时间的流逝,身患渐冻症的她已经被“冻&r...
关键词 
63岁不下手术台 保证病人安危第一
深夜,清华大学玉泉医院的手术室中,产科主任马彦彦刚刚做完一台情况危险的分娩手术,母子平安,新生儿顺利降生。如同影视剧中时常上演...
关键词 
胃溃疡食疗方法  胃溃疡吃什么食物好?
胃溃疡,常常听很多人提起,也算是一种常见病症。除了接受医院的治疗之外,平时在家的时候可以做一些食疗方吃一吃,毕竟胃溃疡食疗方法...
关键词 
李阳加入安利直销 保健品直销四大风险
保健品直销将会是一个非常热门的行业。疯狂英语的创始人李阳也发微博称自己加入安利了。当然沿袭他一贯的高调风格。对于李阳加...
关键词 
肚子有蛔虫的症状 肚子有蛔虫的症状
蛔虫病是一种比较常见的疾病,很多人都会出现蛔虫病,尤其是小孩子,那么肚子有蛔虫的症状有哪些?肚子有蛔虫会影响身体的健康,肚子里有...
关键词 
中药美白祛斑霜 怎样美白祛斑效果比较神奇呢?
对于女人来说,容颜是非常重要的。在日常生活中,美白祛斑可以帮助女人拥有漂亮脸蛋。那么怎样美白祛斑效果比较神奇呢?其实我们只要...
关键词 
黄褐斑怎么淡化 导致痘痘和色斑的形成
淡化黄褐斑首先脸部的清洁要到位,日常做好护肤的护理工作,外出时做好防晒的措施,避免遭受紫外线的侵害。洗完脸之后可以对脸部进行...
关键词 
能不能空腹喝牛奶呢?究竟要怎么喝才好呢?
如今喝牛奶的人越来越多,但是很多情况下,人们会在空腹的时候喝,其实这样是有伤害的。那么究竟能不能空腹喝牛奶呢?喝牛奶的禁忌有哪...
关键词 
吃黑豆的好处有哪些?一起来看看
黑豆很少直接拿来食用,多数情况下我们吃到黑豆都是在一些杂粮豆浆或者是八宝粥里面。黑豆的吃法其实还有很多,但是多数人都不太知...
关键词 
男人养生保健 赖床的时候应该做些什么
很多男人都会有冬天赖床的习惯,我们都知道懒床不是好事,那么赖床的坏处到底有哪些呢?其实我们在懒床的时候做这个事情反而对男人养...
关键词 
早餐吃什么好 不吃早餐的危害
一天之计在于晨,早上是对人们比较重要的,所以早餐是很主要的一餐。我们在早上吃什么比较好?很多人都说早餐要有营养,那么早餐适合吃...
关键词 
脚扭伤怎么处理 脚扭伤怎么处理
在我们平时的生活中,不管是走路还是各种运动,都离不开我们的脚,如果我们的脚发生了扭伤,怎么处理比较好呢,脚扭伤肿了怎么办呢,下面就...
关键词 
过期牛奶的用途有哪些 还能喝吗
牛奶作为目前较好的营养早餐饮料,是我们每个家庭必备的营养物品,但是有的时候就是买的牛奶过多,还没有全部喝完酒过期了。那么,过期...
关键词 
在太空享用第一顿美餐
神舟飞船已经飞向太空,两位航天员也正式开启了太空生活。那么就有人好奇了,究竟宇航员们吃什么呢?毕竟饮食健康很重要,如果没有合理...
关键词 
点击查看更多
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
E街风时尚网 五月天娱乐网 美丽女性网 极品番号 红粉女性网 中国彩虹热线 | 优家女性网 | 吾健吾康
| 性伙伴吹牛 | 保健吧 | 大杂烩 | 男爵收集 | 今日头条新闻网 | 六合宝典电脑版下载 | 奇异看网
| 番号库 | 中华慈善信息网 | 传奇点网 | 金狐狸XX网 | 狂热英雄联盟 | 超级优精品网 | 网球即时比分直播 | BET乐网
Copyright wo20.com`. All Rights Reserved. 我爱养生网 版权所有 备案号