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女性因为特殊的生理需求,比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈,才能使得皮肤红润,有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄,头晕眼花、失眠健忘等。那么女性[详细]
压力性失眠怎么办呢
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多[详细]
关键词失眠 失眠危害 失眠偏方 
睡前用手按摩专用穴,一夜睡得好
催眠的特效穴位是“失眠” 症状:由于兴奋或有什么心事引起的不眠状态 ,如果持续较长的时间 ,就是失眠症。只要不是因糖尿病或高血压等引起的失眠就不必担心。可是严[详细]
关键词睡眠 失眠 催眠穴位 足三里 
缓解男性失眠食疗法有哪些
缓解男性失眠食疗法有哪些?失眠是很多人都有的一种症状,特别是工作压力大的白领男士,那么缓解男性失眠食疗法有哪些呢?下面小编为您介绍。[详细]
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睡眠质量的好坏不仅直接影响第二天的正常生活,往往对我们身体还有着严重的威胁。那么睡眠质量差该如何改善呢?失眠该怎么办呢?[详细]
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失眠的原因吃八种食物令你夜夜难眠
失眠成了困扰现代人的一大难题,导致失眠的原因有很多,可能是饮食,也有可能是不良的作息和生活习惯所引起的。[详细]
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失眠怎么办6大偏方助女性摆脱失眠噩梦
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失眠怎么办7种食物治疗失眠又养颜
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失眠怎么办六大食疗方缓解失眠
失眠症状比较常见,在日常生活中随时都可以见到,尤其是在工作压力较大的人群中。那么,失眠怎么办呢?下面为您介绍六大食疗方缓解失眠症状。[详细]
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失眠了怎么办杜绝10大“失眠杀手”食物
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失眠的原因有哪些睡前吃10食物导致失眠
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失眠怎么办十种养生茶安神又助眠
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更年期失眠更年期失眠的原因和表现
更年期是一种正常的生理过程,在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里,人们还时常的失眠,这样严重影响了人们正常的作息。[详细]
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睡眠不好如何调理6种食物易导致失眠
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失眠怎么办玫瑰龙眼醋可改善失眠
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失眠吃什么食物两道家常菜吃走失眠
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失眠很多人都会有这样的情况,失眠带给人的危害是特别大大,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入[详细]
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失眠怎么办老人如何找回好睡眠
关注睡眠的质量,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。[详细]
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失眠怎么办几款粥品送你入梦乡
失眠容易造成肝损害,甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠,颇有效验,且无副作用,介绍如下,不妨试试。[详细]
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失眠怎么办百合红枣粥治疗失眠
女人的心思都细密,有点事儿就看在眼里,系挂在心上,对家人更是有操不完的心。孩子在外地上学,不知道生活得怎么样,也不来个电话?[详细]
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更年期失眠怎么办更年期女性摆脱失眠10法
更年期是每个人都必须经历的一个时间段,在更年期会出现很多你不适应的状态。失眠、对梦、盗汗等等。那么更年期失眠怎么办呢?有没有什么好方法呢?[详细]
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由于生活、工作、感情等各方面的压力,很多人都会彻夜难眠,那么失眠怎么办呢?怎么预防失眠呢?下面为大家推荐几种可以预防失眠的粥。[详细]
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更年期失眠更年期女性为什么容易失眠?
每个女人都会经历更年期,女人应该调整好自己的心态,坦然的迎接更年期的到来,这样才能更有利于自己的健康!更年期失眠怎么办?是什么原因呢?[详细]
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失眠怎么办三款药膳助你安心入眠
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秋季为什么会失眠秋季失眠多运动少喝咖啡
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孕妇失眠怎么办孕妇失眠的自我调节法
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失眠的原因吃八种食物会令你夜夜难眠
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失眠怎么办春天失眠有没有躺在你枕边呢?
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失眠怎么办男性失眠的原因有哪些?
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失眠是好多人都会遇到的烦恼之一,由于工作、生活、学习压力大等原因导致失眠,那么你知道该如何调理失眠吗?下面小编就来介绍几种中医调理方法。[详细]
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失眠的成因有很多种,对于由神经衰弱引起的失眠,如何运用气功疗法来进行治疗呢?本文介绍了四种方法,希望能对大家有所帮助。[详细]
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失眠怎么办中医治疗失眠偏方
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失眠是一种常见的现象,很多人都受到失眠的困扰,从而影响到第二天的学习工作,许多人都尝试着治疗失眠,但是效果都不尽如人意,今天小编带来了中医秘方。[详细]
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睡眠不好的原因是什么
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长期失眠的治疗方法
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阿司匹林防治五种老年病
阿司匹林是临床应用最为广泛的药物之一。除具有良好的解热镇痛作用外,还具有抑制血小板激活和抗血栓形成的良好作用。其实,阿司匹林的用处比您想象的多得多。不[详细]
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调理失眠的食疗方法
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采[详细]
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失眠吃什么中药好?失眠的治疗方法?睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径,然后,有些人则是面对一个难题,什么难题呢?就是失眠。什么又是[详细]
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曾几何时,跟几个朋友一起出去玩,路过一片柏树林,看得柏树上结满了球状的小果实,当时几个朋友还觉得奇怪,为啥柏树结的果实如此之小。人们常常将松柏并称,松[详细]
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夜里这两个时辰醒过来,是内脏出问题的预兆吗?
睡眠的重要性大家都知道,但你有没有过这种情况,那就是明明感觉快睡着了,怎么突然又醒了呢?[详细]
睡觉前这些食物一定不要吃
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失眠越来越严重?试试肚脐给药法
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几种常见的有利于睡眠的饮食方法
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对于现在的人来说,失眠其实是一种普遍现象。失眠到底是不是不治之症呢?当然不是,失眠有N多方法,只所以难以治愈,因为没找对求治途径,没找到合适你的解决办法。[详细]
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孕妇睡眠差诱早产危险大,如何调理?
虽然早产的原因尚不完全清楚,但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网报道,当日出版的《睡眠》杂志一项新研究发现,怀孕前三个月和后三个[详细]
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这篇文章送给失眠的你
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人体神奇三扇“门”轻松解决失眠,肾虚,胃炎!
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助眠和致失眠的食物,要记住
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快过年了,睡个好觉吧
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小儿失眠怎么办?
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教你如何睡个好觉~
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失眠的原因居然是这个
入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等都属于失眠。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、[详细]
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艾灸这三扇门解决失眠、抑郁、肾阳虚
失眠抑郁不会导致肾阳虚的,怕冷多事阳虚体质啊,但是肾阳虚会引起失眠的,可在医生指导下使用金匮肾气丸或者右归丸,配合安神补脑液啊,多吃羊肉,山药,韭菜,[详细]
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长期睡眠不足可怎么办?
人肯定都偶尔会失眠,一天两天的也还好,但是长期失眠的危害可就很大了。长期失眠可怎么办呢?有哪些食物会影响睡眠呢?下面小编就来给大家支支招,让大家能够尽[详细]
有什么食物可以治疗失眠?
现在的人们压力都越来越大了,生活、工作、学习的压力压得人们喘不过气来。这导致的后遗症就是人们有了失眠这个毛病,失眠不仅影响身体,也影响正常的生活与工作[详细]
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有没有什么方法能让自己睡的更香呢?
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一个睡五分钟等于六个钟头的方法
每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同,因此形成了不同的睡眠类型。这些类型的形成,大部份都是生活习惯和工作安排渐渐地培养起来的。只要一[详细]
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易疲劳失眠健忘,怎么办?
作为广大男性同胞,工作压力、生活压力随时把自己压成渣,作为一家之主,肩上的责任更是无可避免。身心疲惫、精力衰退、作息紊乱、抽烟喝酒等,这些是不是经常发[详细]
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失眠怎么办?中医帮助您
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