欢迎光临! 我爱养生网 每日更新
为你推荐
健康养生白领养生勿踏9大误区
白领人群因为工作的特性,决定了缺乏运动和体质保养时间。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题。赶紧来一起看看吧![详细]
关键词白领 养生 误区 
眼睛充血上班族避免久坐伤眼10个窍门
随着我国科技的进步,社会的发展,电脑在我们日常生活中已经普遍化了。不管我们做什么都离不开我们的眼睛,上班更是需要我们的眼睛。来一起看看吧![详细]
关键词白领 保护 眼睛 
亚健康都市白领应该怎么预防亚健康
白领每天在繁华的都市当中忙碌穿梭着,面对如此大的工作及生活压力,出现亚健康状态不让人感到惊讶了。为了让白领摆脱亚健康的困扰。[详细]
关键词白领 预防 亚健康 
白领丽人上网引发的常见健康问题
长时间做在电脑前移动鼠标和敲击键盘,此时身体的大多部位会参与进来,绝不仅仅是眼睛和手指。为了保持直立的坐姿,你需要借助肌肉的力量。[详细]
关键词白领 上网 健康 隐患 
心理健康教育白领心理压力的原因有哪些?
生活工作压力已经如此之大,作为白领,一定要放松身心,多做运动,凡事想开点,多找找情绪的发泄口,多与他人交谈。造成现代白领心理压力的原因有哪些?[详细]
关键词白领 心理 压力 成因 
心理健康白领的常见心理问题如何解决
日益增长的社会生活压力,让白领这个听上去光鲜亮丽的一群人苦不堪言。工资不低,消费很高,工作压力很大。这就是目前中国白领所面临的一些大难题。[详细]
关键词白领 心理 健康 
大保健白领必知的抗辐射方法
白领每天都面对着电脑,辐射非常的大,你知道该如何抗辐射吗?今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法,能够让白领们远离辐射的伤害。[详细]
关键词白领 抗辐射 方法 
防辐射深受白领喜爱的5大天然防辐射美食
随着高科技的发展,电视、电脑、手机等一系列的高科技产品问世,给我们的生活带来了许多便捷,但是这些产品的都有辐射。如何抗辐射防辐射?[详细]
关键词白领 饮食 防辐射 
健康之路白领午睡的十大好处
忙碌的白领每天都要起个大早,八小时睡眠好像也无法保障。因此,午睡就会尤为的关键。那么,白领午睡的好处有哪些?赶紧和小编来一起来看看吧![详细]
关键词白领 午睡 保健 
海参的功效与作用白领滋补佳品
现在生活中很多白领们都是久坐不动,而且工作压力大,长期使用电脑,加班,几乎所有的白领都存在亚健康状态。甚至很多人的身体状态还不如老人。[详细]
关键词白领 海参 保健 
营养小厨白领一族补脑的营养午餐
通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维活动过程加强,细胞内物质及神经递质消耗增多,新陈代谢也加快,大脑对各种营养素需求量增大。[详细]
关键词白领 营养 午餐 
职场法则女性职场生存的四大法则
现如今女人能顶半边天,有的时候男人都心甘情愿的让女人顶着2/3的天。可是人在职场,却是另一番景象。为什么男性总是主角?女性如何在职场上生存呢?[详细]
关键词女性 白领 生存 
女白领日常养生的常见误区
很多女白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使女白领成为一个健康“弱势”群体。[详细]
关键词白领 养生 误区 
健康小常识白领补脑三大黄金定律
白领补脑的黄金定律,白领补脑秘笈,白领现在很多白领经常性的用脑,每天都至少用上给八小时以上,长时间一网下去,就会产生一定的用脑过度的现象。[详细]
关键词白领 补脑 养生 
糖尿病白领一族属于高危人群
我们建议,白领们应该注意劳逸结合,饮食有节,每周保持3-5次的有氧运动,避免肥胖,保持良好的体型,以远离向我们逼近的糖尿病。[详细]
关键词白领 糖尿病 保健 
冬季养生最适宜白领秋冬食用的9种食物
在寒冷的秋冬季节,身体会感觉很不舒适,白领一族也不例外。在这样的特殊时刻更应该好好的爱自己,应该选择对身体真正有益的食物。[详细]
关键词白领 冬季 饮食 养生 
电脑辐射白领一族防电脑辐射小贴士
办公室里面的辐射它悄然无声,却能够使你在不知不觉中皮肤受损,加剧衰老;导致视力下降、身体机能下降,甚至会诱发心血管病、糖尿病、癌突变![详细]
关键词白领 预防 辐射 
健康小常识白领族正确午睡要诀
午睡的时间对于白领来说尤为的关键,正确的午睡方式才能保养自己的身体,而错误的午睡方式只会让你越睡越累。小编为您盘点白领午睡的正确要诀。[详细]
关键词白领 午睡 保健 
职业病白领丽人需小心四大职业病
现如今,随着高科技的普及,一些电子产品逐渐走进我们的生活,尤其是办公室上班族,基本一天都在对着电脑,我们都知道电脑有辐射,但是我们也没有办法。[详细]
关键词白领 职业病 应对 
冬季养生白领科学午睡的方法
在冬季好的午睡方式才能有好的精力应对下午的工作,午睡的姿势很重要,最好仰卧或者侧卧。下面就来和小编一起盘点白领的科学午睡方法吧。[详细]
关键词白领 科学 午休 
养生之道白领科学午睡才健康
忙碌的白领每天奔波于两点一线间,繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的,只有午休的那点时间是自己的。那么,白领的午睡就很关键。[详细]
关键词白领 科学 午睡 
美容护肤小窍门七大妙招帮白领补水保湿
冬季气候寒冷,本就会让肌肤变得干燥,而白领所处的室内更是会让肌肤干燥问题变得更加严重,那么对于白领来说,应该怎么补水保湿呢?来一起看看吧![详细]
关键词白领 护肤 保湿 
亚健康都市白领视觉亚健康不容忽视
身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良,流行于城市人群中的亚健康状态,已逐步引起了人们的重视,而“视觉亚健康”对于大部分人来说,还是一个陌生名词。[详细]
关键词白领 视力 亚健康 
亚健康症状白领亚健康的三大“祸根”
引发白领亚健康其中最大的三个“祸根”就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。跟随小编来详细了解一下白领亚健康的三大“祸根”吧。[详细]
关键词白领 亚健康 症状 
亚健康白领亚健康的15个征兆
亚健康,这个词在近年里被我们熟知,年轻前卫的白领们,你是否处于过劳状态呢?数不尽的加班、应酬、熬夜,你脆弱的身体还能招架得住吗?[详细]
关键词白领 亚健康 征兆 
心理学与生活如何掌握人际关系
如何正确认清自己的心理弱点,心理弱点就是心理防线上的薄弱环节,最容易在这里出问题,所以要慎重保护。还在犹豫什么,快和小编来一起学习吧![详细]
关键词白领 人际 心理 
白领丽人职场社交中如何经营人脉
身处职场,社交有多重要自不必多说,想要有良好的人际关系,打造成功社交必不可少。那么下面和小编一起来了解下职场社交的四大缺失吧。[详细]
关键词白领 社交 心理 
健康小常识3步调理助白领摆脱亚健康
亚健康现在几乎是每个中青年都存在的问题,全身的酸痛,夜晚的失眠,莫名其妙的发火……在不知不觉中“亚健康”早已潜伏在我们每个人的周围。[详细]
关键词白领 亚健康 饮食 
亚健康症状白领亚健康的症状
小杨是一家互联网公司的员工,每天面对电脑坐七八个小时,回家了还是继续泡在电脑前面。很少参加体育锻炼,近来工作的时候总是感觉头晕脑胀,胸闷憋气。[详细]
关键词白领 亚健康 症状 
焦虑症白领焦虑症怎么办?
在一次两千人的心理测试中看出:表现为焦虑的比例为52%;表现为人际关系异常的比利为37%;表现为敌对的占10%。赶紧和小编来一起来看看吧![详细]
关键词白领 焦虑 心理 
白领丽人日常常见的心理健康疾病
心理疾病是因个人和外界的某些因素引起的个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。[详细]
关键词白领 心理 健康 
如何养胃上班族养胃禁忌
胃是人体十分重要的器官,而有的白领却因为工作的原因破坏着胃的健康。生活方式,饮食卫生都对我们的胃有着不可忽视的影响。赶紧来一起看看吧![详细]
关键词白领 养胃 禁忌 
养生之道白领饮食美容与日常禁忌
美容护肤是女人的必修课。在美容护肤面前,各种各样的化妆品是女人的最爱。但外敷治标不治本,内养让你的美丽从内而外散发出来。赶紧来一起看看吧![详细]
关键词白领 美容 保健 
爱上网久用电脑警惕患上“心理死亡”
进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。赶紧来一起看看吧![详细]
关键词白领 心理 衰老 
心理健康影响职场女性的心理因素
女性天生就有多愁善感的情感倾向,对外界的反映也比较强烈,因此职场女性更容易受不良因素所左右,而产生巨大的心理压力,进而可能产生各类心理问题。[详细]
关键词白领 心理 健康 
有氧运动白领们不可再透支你们的健康
都市白领顶着光鲜亮丽的外表,其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作,白领的压力是在很多行业里最大的,体力活动又非常的少。[详细]
关键词白领 运动 保健 
睡眠不好怎么办白领总睡不够的7个问题
女人天生应该比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其实,可能你“睡错了”,难怪这么累!今天与小编一起来学习睡眠不好如何如何调理呢![详细]
关键词白领 睡眠 保健 
健康饮食职场女性调养身体必须的汤谱
职场的竞争越来越激烈,职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下,你的身体会不堪重负。职场女性如何保养自己呢?[详细]
关键词白领 养生汤 食谱 保健 
强迫症的表现多数由于“亚历山大”惹的祸
有这样一部分人群,他们常常深夜下班后还继续打游戏、上网、看书,就是不愿意睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床。过分依赖手机、电脑等通讯工具。[详细]
关键词白领 强迫症 心理 
养生之道白领午睡的禁忌知识
炎炎夏季,人们在中午,特别是午饭以后一般都会有些倦意,这是因为午饭后消化功能加强,血液对消化道的供给明显增加,随之对大脑的供给就会相对减少。[详细]
关键词白领 午休 禁忌 
人际关系如何提高人际交往的能力
人际关系很难处理,人际交往能力也称社会交往能力,是指妥善处理组织内外关系的能力。要和周围的朋友建立好关系、以及正确处理上下左右关系的能力。[详细]
关键词白领 人际 关系 
怎么防辐射白领男性防辐射3大护肤术
许多的白领男性都是整天对着电脑工作,辐射在所难免,但经常对着电脑会对肌肤造成伤害。相信许多的白领男性都想知道该怎么样防辐射吧,下面来看看怎么做吧![详细]
关键词白领 男性 防辐射 方法 
白领养生白领的春季养生保健原则
在万物苏醒,朝气蓬勃的春天里,一切都充满春的气息。你知道在这个季节应如何进行养生保健吗?尤其是白领们。下面小编来介绍职场白领的春季养生保健原则。[详细]
关键词白领 春季 养生 保健 原则 
养生茶饮美丽新风尚从办公室茶饮开始
上班一族的饮食健康与保健的问题长期受到人们关注。那么,有哪些茶饮能够让上班族越吃越健康的呢,上班族如何才能搭配出营养的办公室饮食呢?[详细]
关键词白领 养生 茶饮 
养胃的食物白领护胃必喝4款汤
由于工作十分的忙碌,平时不太注意饮食习惯,所以胃病盯上了越来越多的白领,你知道白领们该如何养胃吗?今天小编就为大家推荐一些养胃的食谱。[详细]
关键词白领 养胃 养生汤 
亚健康缓解白领亚健康的保健秘籍
白领们每天同一个坐姿伏案工作,长时间下阿里腰酸疼痛是在所难免的事。如今,更是越来越多的白领们患有腰疼的毛病。那么,如何解决白领腰疼呢?[详细]
关键词白领 亚健康 运动 
健康饮食白领必知六款健康美颜汤
为大家介绍春夏之交养生知识,大家知道如何通过食疗来抵御天气带来的威胁,帮助提升抗病能力吗?小编就隆重介绍几款白领汤。[详细]
关键词白领 养生汤 食谱 保健 
美容护肤小窍门看白领女士的养颜攻略
白领们的上班时间是8个小时,但是她们却是一直对着电脑,如果在经常熬夜加班,那么她们的肌肤将会变得暗沉、干燥,最可怕的是细纹也慢慢滋生了![详细]
关键词白领 养颜 攻略 
神经衰弱白领亚健康的治疗
工作、学习、生活都带来的沉重压力,使很多人处于亚健康状态中。有些人更是深受神经衰弱的困扰。教你自疗神经衰弱,洗澡、按摩、散步……[详细]
关键词白领 神经衰弱 治疗 
白领健康职场人士减压茶
职场压力大,注意力容易不集中,面对陆续接踵而来的工作,难免让人觉得力不从心,这儿设计四道减压茶饮,例如可喝添加桂圆、金桔、水梨、玫瑰花等的茶饮。[详细]
关键词白领 减压 方法 养生茶 
白领丽人上班族必备十个健康锦囊
很多上班族都非常的关注养生保健的知识,但是忙碌的生活却让他们很难保证自身的健康。那么对于上班族来说,究竟应该如何进行养生保健的工作呢?[详细]
关键词白领 保健 方法 
办公室风水想要职场顺利必看风水学
每天努力上班工作最主要的还是为了赚钱,办公室是我们待的时间比较长的地方,所以办公室的摆设风水对我们很重要,尤其是还关系着我们的事业运程。[详细]
关键词办公室 白领 风水 
白领瑜伽养生保健又减压
现在很多白领的工作一坐就是八小时,而且工作压力也很大。时间久了就会出现各种各样的毛病。白领如何方便保健减压?白领怎样才可以轻松上班?为大家推荐几种在办[详细]
关键词白领 白领瑜伽 瑜伽养生 
亚健康症状白领避免亚健康的方法
社会经济的发展,使得城市生活的白领处于亚健康状态的人越来越多,长期处于亚健康状态的人容易引发各种疾病,因此人们要在平时多注意一些亚健康的信号。[详细]
关键词白领 预防 亚健康 
夏季白领如何消除疲劳简单瑜伽动作帮你提神
现在的白领坐在办公桌前,目光凝视着电脑工作,时间久了身体就会变得僵硬,起初你只觉得是有点累、发困,但事实是长期下来会造成肌肉劳损,僵硬错位的肌肉对内脏[详细]
关键词夏季 白领 消除疲劳 瑜伽 提神 
排毒养颜一周排毒养颜茶助白领排出毒素
现在的白领一族们,每天对着电脑伏案工作,长此以往,身体肌肤各方面都开始产生毒素,这时候就改给自己好好的排排毒,补补身。那么如何排毒呢?吃什么排毒?[详细]
关键词白领 排毒 养颜茶 
白领健康白领必喝5款防辐射花茶
职场白领是办公室内的久坐一族,常对着电脑,难免会有这样那样的疾病,下面给白领推荐几款养生花茶,一起来尝尝看吧。[详细]
关键词白领 防辐射 养生茶 
强迫症三种方法减轻都市白领强迫症
目前,强迫症已经被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一,成为21世纪精神心理疾病研究的重点。在心理咨询案例中,强迫症患者占到10%左右。[详细]
关键词白领 强迫症 治疗 
白领养生每天锻炼一小时很关键
生命在于运动。不过,很多常年坐在办公室里的白领,似乎并没有意识到运动的重要性。每天参加一小时的体育活动,不仅可以促进血液循环,增强体质,促进健康。[详细]
关键词白领 锻炼 养生 
办公室风水上班族办公室的风水注意事项
除了家,一般的上班族呆的就多的地方就是自己的办公室,其实,风水不单单是家里需要,对于上班族来说,办公室风水更为重要,快来看看吧![详细]
关键词白领 办公室 风水 
如何减掉小肚腩6个妙招帮助白领减掉小肚腩
现在工作繁忙了,运动的时间少了,很多白领肚子上都开始长膘了,遮不住的小肚腩,严重的影响身材的曲线,那么,白领到底怎么样才能够减掉小肚腩呢?[详细]
关键词白领 减肚腩 妙招 
养生保健忙碌职场白领要防五种病
在这个快速发展的时代,职场中的生活节奏也在不断加快。那么忙碌的职场生活导致许多女性白领患上许多疾病,但是有些女性却不以为是。快来看看吧![详细]
关键词白领 疾病 预防 
养生保健上班族们请善待我们的胃
上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的肠胃,否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你。[详细]
关键词白领 养胃 方法 
梨形身材四个妙招助白领远离“办公臀”
坐的时间久了有没有发现自己的屁股大了,腿变粗了?久坐不锻炼易致“办公臀”。对于如何缓解和对抗“办公臀”呢?缺乏运动的白领,赶紧来一起看看吧![详细]
关键词白领 减肥 方法 
养胃的方法白领一族的“保胃战”
有的白领一族们为了能躲睡几分钟就把吃早饭的时间省略,有的呢则是忙起来忘记吃饭的时间,这些不好生活方式都为我们的胃埋下理了定时炸弹,快来看看吧![详细]
关键词白领 养胃 方法 
健康养生白领3招保健操抵抗疲劳
春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧![详细]
关键词白领 体操 保健 
花茶的功效与作用白领12种茶喝出美丽健康
白领一族们如何做才能够保持每天的精神活力?忙碌的上班时间让许多人无暇顾及,可是每天8个小时连轴转真的是很累,下面小编介绍您12种养生茶。[详细]
关键词白领 健康 花茶 
上班族教你在工作中如何保健养生
上班族已成为问题人群,压力山大就用说了,什么键盘手、鼠标手等真是让人苦恼不堪,今天小编带大家一起来了解下白领办公室里的养生法则都有哪些。[详细]
关键词白领 养生 保健 
眼睛充血白领们该如何缓解视疲劳?
上班族们常时间要对着电脑,经常一坐就是一整天,常期下去眼部就容易疲劳不堪,严重时还会头晕头疼,如何在工作的同时保护自己的双眼。快来看看吧![详细]
关键词白领 缓解 眼睛 疲劳 
阴道炎为什么阴道炎总缠上精英白领?
不管是未婚的少女还是已婚的女性,都可以会受到妇科疾病的伤害,阴道炎就是其中的一种,会给女性的身心健康带来很大的折磨,尤其是久治不愈的阴道炎。[详细]
关键词白领 阴道炎 成因 
养生之道白领养生吃什么?
如果你是白领一族,一定想知道平时应该多吃什么样的食物来保健。今天小编为大家推荐一些适合白领养生吃的食物,白领们千万不要忘记吃哦![详细]
关键词白领 饮食 养生 
白领丽人上班族孕妇夏季如何保健
作为白领的女性都有着一份稳定的工作,也不会因为怀孕就不工作,工作中怀孕的女性是大多数,这点来讲女性更伟大。工作、怀孕两不误确是非常辛苦的。[详细]
关键词白领 孕妇 夏季 保健 
白领丽人八大对策让你拥抱健康
我们都知道,现在的白领都非常的辛苦,那么白领们该如何养生呢?白领养生的方法有哪些呢?今天小编推荐一些白领养生的对策,来帮助白领们远离亚健康。[详细]
关键词白领 健康 对策 
白领健康OL常喝的5款花茶
如今的时代可以称为数字时代,这主要是由电脑的普及造成的。现在办公几乎离不开电脑,电脑给人们带来方便的同时也给人们的健康带来了伤害。[详细]
关键词白领 健康 养生茶 花茶 
春季养生保健职场白领的春季养生保健原则
在万物苏醒,朝气蓬勃的春天里,一切都充满春的气息。你知道在这个季节如何进行养生保健吗?尤其是职场白领,下面为您介绍职场白领的春季养生保健原则。[详细]
关键词白领 春季 养生保健 原则 
肌肤护理冬季白领肌肤护理小技巧
对于经常坐在办公室和电脑桌前的MM们来说,肌肤护理很关键。有暖气的温暖气氛让上班族们享受着冬日的幸福,然而虽然如此,肌肤干燥问题仍然不可忽视。[详细]
关键词冬季 白领 肌肤护理 技巧 
上班族养生四大因素导致白领患胃病
以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大,胃病反复发作要人命。但是现在,白领已经取代了司机的位置,成为了胃病一组的主力军。[详细]
关键词白领 养生 胃病 原因 
人际关系如何提高人际交往能力
如何提升人际交往呢?人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想,一个头脑就有了多种思想。那么人际交往有哪些技巧呢?一起来看看吧。[详细]
关键词白领 提高 人际 关系 
白领养生吃八种食品降火润燥
白领们整天带着办公室里面,秋季天气让室内的空气比较干燥,容易上火,所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物。[详细]
关键词白领 养生 降火 饮食 
如何养胃冬季白领养胃最佳时间表
白领每天忙忙碌碌,强度较大,应酬又多,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么冬季上班族该怎么养胃呢?[详细]
关键词冬季 白领 养胃 时间表 
点击查看更多
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
E街风时尚网 五月天娱乐网 美丽女性网 红粉女性网 中国彩虹热线 | 优家女性网 | 吾健吾康
Copyright wo20.com`. All Rights Reserved. 我爱养生网 版权所有 备案号 统计代码