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比钙片价值高的家常菜做法
正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥[详细]
哪些宝宝是最需要补钙的呢?
现在每个家庭都是独生子女较多,每个家庭都非常关注宝宝的健康。而给宝宝补钙是很常见的事情。那有哪些宝宝是最需要补钙的呢?[详细]
它比豆腐还营养,常吃护心脏、补钙、抗衰老
豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维、钙等微量元素。据研究,豆腐皮中不仅含有人体必需的8种[详细]
吃什么补钙海带绿豆大骨汤清火补钙
在超市买来这种去皮带肉的筒子骨,加海带一起煲汤,清火补钙。带肉的骨头汤难免会有些油腻,没关系,有绿豆来帮忙。[详细]
补钙的食物有哪些家常补钙的7款食谱
豆腐和虾皮两种最普通的食物,却是富含钙和蛋白质的是食物。而用豆腐和虾皮菜式既简单多样又美味可口,今天小编为大家介绍几款家常补钙食谱。[详细]
关键词家常 补钙 食谱 
补钙的食物有哪些中老年人如何补钙?
老年人身体各项机能逐渐衰退,缺钙的话容易引起骨质疏松,因此要加强补钙,那么老年人如何补钙呢?还在犹豫什么,快和小编来一起学习吧![详细]
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补钙的食物有哪些儿童正确的补钙方法
市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总,上面都会标满各种营养素,这些营养素对宝宝有哪些重要性及功能?妈妈又该如何帮宝宝选择适合的食品呢?[详细]
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吃什么补钙养生必知的补钙常识
钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能,是保证健康长寿必不可少的重要元素。[详细]
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减肥的最好方法周末牛奶减肥法
减肥现在已经成为了大家每天都在讨论的话题。你也想减肥吗?不用每天节食、运动就能减肥和补钙,小编推荐:周末牛奶减肥法。一起来看看吧。[详细]
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补钙的食物有哪些老幼补钙有方法
补钙一直是老人与孩子不变的话题,究竟怎么样才是正确的补钙方法?老人和孩子补钙有什么区别呢?下面跟着小编来一起看看吧![详细]
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婴儿补钙宝宝补钙的4个误区
家长们都很重视给宝宝补钙,补钙的方法也多种多样,面对补钙产品不知道如何选择,这样也很容易陷入补钙的误区,以下几个是宝宝补钙的误区。[详细]
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补钙的食物有哪些补钙的四种常见误区
很多人都通过服用补钙品补钙,可是,在饮食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了钙的吸收。赶紧来一起看看吧![详细]
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孕妇吃什么补钙怎么吃让孕妇补足钙质?
准妈妈在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的,孕妇补钙一定要讲求科学,才能保证宝宝和妈妈对钙的需求。那么,孕妇吃什么补钙呢?[详细]
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吃什么补钙推荐这六款家常菜来帮你补钙
为我们的身体补钙是一件很重要的事,特别是对于那些正在长身体的人,更应该注意补钙的重要性。但是你知道吃什么补钙吗?[详细]
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健康饮食骨头汤到底补不补钙?
骨汤到底补不补钙?一方面老百姓依然在熬骨头汤喝,一方面专家认为靠熬制骨汤补钙,一天得喝400碗,甚至有专家直接否定骨汤补钙。这真让老百姓犯难了。[详细]
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补钙的食物有哪些老年补钙食补胜过药补
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。还在犹豫什么,快和小编来一起学习吧![详细]
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吃什么补钙萝卜虾皮汤的做法
女性朋友们可能不知道,其实我们体内的钙质特别容易流失,因此我们必须适当补充钙质,接下来小编给大家推荐一款补钙食谱萝卜虾皮汤。[详细]
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补钙的食物有哪些如何给幼儿科学补钙
有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。正确科学地给宝宝补钙,才能让宝宝健康成长!快来和小编一起看看吧![详细]
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补钙的食物有哪些揭秘食物补钙真相
补钙是人们最关注的食物营养话题,不同的人群做微量元素检查时,常常有不同程度的缺钙情况,如果是轻度缺钙,通过合理的饮食就能摄入足够的钙。[详细]
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补钙的食物有哪些补钙的4大误区
补钙似乎已经成为了所有人必做的事情。但是,你补钙的方法真的正确吗?补钙不正确可能是无效果甚至是中毒。小编带你了解补钙4大误区,正确的补钙方法。[详细]
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补钙的食物有哪些补钙的常识与误区
钙片补钙,牛奶也补钙,有人在治疗骨质疏松症时,为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用,这种做法并不合理。赶紧来一起看看吧![详细]
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补钙的食物有哪些补钙食物大集锦
补钙的食物有哪些,豆制品有补钙的功效吗?补钙的方法最好的是选择通过食物来进行补充,这样的方法是最安全,也是最有保障的。当然如果缺钙严重的话。[详细]
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孕妇注意事项孕期感冒与补钙常识
由于孕妇肚子里孕育了宝宝,准妈妈不能随意吃东西包括药物。那么,孕妇感冒咳嗽了该怎么办呢?孕早期孕妇朋友们需要补钙吗?[详细]
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吃什么补钙孕妇什么时候补钙最合适
孕妇要帮助肚子里的宝宝健康成长,一定要注意补钙,可是孕妇应该什么时候补钙呢?补钙是不是越早越好呢?赶紧和小编来一起来看看吧![详细]
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吃什么补钙女性补钙更需促进吸收
维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说,维他命D可下降骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。[详细]
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补钙的食物有哪些五大食物助老年人补钙
人到了老年之后就会出现许多的症状,最常见的就是骨质酥松了,老年人缺钙就会引起许多其他的症状!你们知道老人补钙应该怎么做吗?[详细]
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吃什么补钙老人补钙推荐食谱
有时候老人的食欲不好,很多食物不能达到补钙的效果!所以子女们可以学一些适合老年人的补钙美食,这样可以帮助老人轻松达到补钙的效果哦![详细]
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关爱老人看看老人补钙的误区都有哪些
老人最重要的就是补钙了,但是补钙也是需要讲究方法的哦,老人的身体状态本就比较弱,更加需要细心的呵护!所以子女要多多了解这些老人补钙常识。[详细]
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婴儿补钙儿童日常补钙的三个常识
在报道中,有专家称:“婴幼儿全民补钙是错误而又危险的,补钙不当可造成肾结石,其危害远比三聚氰胺奶粉造成的肾结石严重得多”等等。[详细]
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老年人如何补钙5大补钙食物来帮忙
人到了老年以后,经常会出现缺钙的情况,一旦缺钙就会造成许多疾病,最常见的就是骨质酥松症。那么你们知道老年人应该怎么补钙呢?[详细]
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老年人吃什么补钙夏季老年人补钙养生汤
在炎热的夏季,喝上一碗清甜浓郁、清火除燥、通水利尿、消炎散结的黄豆海带排骨汤,不仅能帮助减肥、增强抵抗力,同时也是一款很好的老年人补钙养生汤。[详细]
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宝宝补钙吃什么好秋季宝宝补钙吃什么好?
秋季,天气凉爽,舒适宜人,是小孩骨骼生长的好时机。这个时候也是爸爸妈妈给孩子补钙的好时机。那么秋季如何给小宝宝补钙呢?秋季宝宝补钙吃什么好呢?[详细]
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一道家常菜,扫光五脏毒素
白菜是我们日常生活中物美价廉的大众蔬菜,是每个家庭餐桌上必不可少的主菜之一。在民间有“吃百菜不如吃白菜“及“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。被人[详细]
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洋葱等于15味药,补钙健骨,降三高防癌效果惊人!
尽管切洋葱让泪流满面,但仍然无法阻挡外国人对洋葱的热爱,几乎什么菜里面,都要放洋葱。洋葱为何如此受欢迎呢?如果你有这种疑问,那是因为你不知道它还具有多[详细]
关键词退烧 补钙 防止三高 抗癌 
豆腐怎么搭配更有营养
俗话说“有了豆腐不用肉,没有豆腐难成席”。豆腐历史悠久、流传千年,在日常生活中,餐桌上必不可少它。豆腐向来给人的感觉是软软的、嫩嫩的,不过搭配一物,抗[详细]
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老年人补钙吃什么好?
对老年人来说的话,补钙是非常重要的事情,大家都知道,人一旦到了老年的时候,就要开始非常的注意身体所缺乏的营养元素,其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是[详细]
这几种补钙食品不能错过
补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物,比如牛奶和豆制品,其钙含量绝对能够满足一个人的需要,尤其老豆腐中的钙含量高,又适合人体吸收;对于患有乳[详细]
咸鸭蛋的营养价值有哪些
咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁。可大家也纳闷,咸鸭蛋是腌制的,到底能不能多吃,有啥营养[详细]
关键词咸鸭蛋 补钙 去阴火 
初春养生,多晒晒阳光
阳光是个宝,晒晒身体好。阳光不仅是维生素D活化剂,也是免费补药、免费降压药、免费开心果,要说太阳治百病,主要是因为:人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑[详细]
关键词补钙 降血压 关节炎 
青少年补钙食疗大全
钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。草酸——菠[详细]
关键词青少年 健康 补钙 食疗 
科学合理的补钙有十大妙处
科学补钙法则1. 补钙首先看钙源,安全是关键从钙源看,主要有通过合成、提取等手段获得的化学类钙剂(碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氨基酸螯合钙、骨钙等)和[详细]
关键词补钙  钙片 
补钙的十大误区,你正在做
补钙的十大误区 误区一:每天一杯牛奶,足以满足需求“一杯牛奶强壮一个民族”,牛奶确实是优质的钙质来源,但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养学[详细]
关键词补钙 钙片 误区 牛奶 
缺钙会引起280种疾病?真相在这里
缺钙会引起280种疾病?你知道吗,掉头发、不爱笑、说话迟、软骨病、佝偻病、厌食、消瘦、多汗、夜啼、大脑活动欠佳、烦燥、好动症、精力不集中、枕部脱发、气色不[详细]
关键词缺钙 疾病  补钙 
男人就该这么补!
?男性需要维持身体各个方面的健康、年轻与活力。日常生活中有很多补身体的食物与营养元素。其中有些适合女性,有些适合男性,下面小编要给大家介绍的是男性补身体[详细]
关键词男人 不要 前列腺 壮阳 补钙 
汤要饭前喝还是饭后喝?
中国人都爱喝汤,各种各样的鸡汤、羊肉汤、骨汤、菜汤,各种各样的汤是很多家庭的饭桌必备。虽说喝汤对身体好,但是其实喝汤也是有讲究的,我们要正确的喝汤,下[详细]
关键词喝汤 骨汤 菜汤 补钙 胶原蛋白 
骨质疏松,不仅仅只要补钙就行了
骨质疏松(osteoporosis,OP)是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人,但各年龄时期均可发病。骨[详细]
关键词骨质疏松 补钙 骨头 关节 
补钙的重要性 孩子从小要重视
钙在体内主要存在于骨骼,牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬[详细]
关键词缺钙 健康 补钙 食疗 药膳 
睡前是不是应该喝一杯牛奶呢?
都说牛奶有很好的营养价值与功效,所以我们每个人每天都应该喝一些牛奶,强壮身体。那么喝牛奶应该什么时候喝呢?晚上喝牛奶对身体好吗?什么人不能晚上喝牛奶?[详细]
关键词牛奶 睡前 肾结石 补钙 
你知道的补钙冠军不是牛奶,竟是它
在日常生活中,你经常会听到家长说这样的一句话:“孩子最近压力大,给多买点牛奶补补钙”。诚然,大多数家长都觉得补钙最靠谱的是牛奶,但是今天小编会告诉你,[详细]
关键词补钙 牛奶 营养 食谱 
补钙就吃这些食物!
现在很多人都缺钙,不论是年轻人、儿童还是老年人、中年人,缺钙都对身体不好。补钙可以通过很多方法去补钙,不过日常生活中有很多事物也可以补钙,线面小编就给[详细]
关键词补钙 豆制品 海带 黑豆 牛奶 误区 
补钙有哪些禁忌?
补钙是一种很正常的现象,比如女性朋友在怀孕时期就是需要补钙的,因为宝宝在肚子里也需要很多钙的吸收,但是往往在服用钙片的时候有很多食物是不可一起吃的,今[详细]
关键词补钙 禁忌  蔬菜 
经常抽筋怎么办?
生活中我们经常会抽筋,也许是跑步的时候没有注意,也许是一不小心拉到筋,总之,抽筋可是很难受的,一时半会儿不好的话会很疼,那么抽筋是什么原因导致的?抽筋[详细]
关键词抽筋 补钙 食疗 骨质疏松 
眼睛模糊怎么办,吃什么
现在的上班族大多每天都是对着电脑、对着手机,一工作就是一天,上班用电脑,下班玩手机的状态给眼睛带来了许多的压力。自然而然的我们的眼睛就出现了许多的问题[详细]
关键词眼睛模糊 维生素 补钙 
冬天吃这些可以补钙
冬季补钙吃什么好?钙是人体必需品,很多人认为只有喝骨头汤才最补钙,其实不是的,有许多的食物都是可以补钙的,不止骨头汤。下面小编就来给大家介绍介绍有什么[详细]
关键词补钙 冬天 食物 食谱 
注意了,骨折补养大忌
骨折是一种需要好好休养的疾病,都说伤筋动骨一百天,所以骨折患者需要好好休养。患者家属也都喜欢在患者骨折的时候给患者补充各样的骨营养,但是骨折也是有补养[详细]
关键词骨折 恢复 禁忌 补钙 偏食 
豆腐配一宝,补钙又养生
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小[详细]
关键词豆腐 补钙 养生 蛋白质 
孕妇补钙有哪些禁忌?
孕期缺钙会有非常明显的体征,诸如四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛等等,有些比较严重的孕妈还会出现抽筋、四肢麻木等严重反应,如果不能及时补钙,生完孩子后会得[详细]
关键词孕妇 补钙 钙片 
孕妇如何科学补钙?
孕期缺钙会有非常明显的体征,诸如四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛等等,有些比较严重的孕妈还会出现抽筋、四肢麻木等严重反应,如果不能及时补钙,生完孩子后会得[详细]
关键词孕妇 科学 补钙  
补钙你补对了吗?
钙是我们人类体内需要的一个重要的元素之一,我们人的一生几乎都需要补钙。不同年龄段,对钙的需求不同。如今,许多人都需要补钙,所以很多人都在吃钙片或是通过[详细]
晒太阳有什么好处?
我们都知道,太阳是万物之源头,所有生命的繁衍生息都要依靠着太阳。大家都知道晒太阳可以以促进人体的钙吸收,天气好的时候大家会把自家的被子拿出来晒太阳,那[详细]
补钙的误区,如何正确补钙?
现在有许多小朋友或大人,因为一些原因缺钙,平时就会吃一些补钙的食物或是产品,但实际上有些所谓的高钙产品并不是含有那么多得钙的成分,下面小编就告诉大家常[详细]
关键词补钙 
哪些人需要补补钙了
钙在体内主要存在于骨骼,牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在[详细]
关键词补钙 健康 饮食 
能补钙的蔬菜,吃什么补钙?
钙作为人体不可缺少的一种矿物质,其对人体骨骼的形成、肌肉的收缩、神经的传递、心跳、抵抗力形成、生长发育、衰老等都有影响。而之所以要补钙,是因为在人体的[详细]
关键词补钙 蔬菜 黄花菜 
十大家常补钙食品推荐,排骨汤都不上了榜
补钙的方法有很多,通过合理的饮食搭配不仅能让孩子吸收充足的钙,也能保证营养的均衡。不少家长秉着“吃哪补哪”的观念,认为排骨汤中含有丰富的钙。其实,在含[详细]
关键词芝麻 牛奶 补钙 食谱 推荐 排骨汤 
补钙食品那些日常金典食物能榜上有名?
在我们的身体中,钙占了体重的2%,它是构成人体骨骼和牙齿的重要元素。1-3岁是孩子生长的关键时期,这段时间孩子对钙的需求也非常大,单纯的母乳喂养是远远不够的。[详细]
关键词补钙 食品 金典 食物 榜上 
避开五大误区 ,如何正确补钙
知道自己缺钙的人很多,已经行动去补钙的人也不少,但是自信正确补钙的人却没有多少。如何正确补钙,在饮食中增加钙的吸收,你有没有陷入误区,有没有找对方法呢[详细]
老人这样饮食有利补钙 老年人补钙的方法有哪些
老年人生活中一定要适当的补钙,这样对我们的健康是非常有帮助的,因为老人钙质流失会加快,但是要了解补钙的正确方法。那么生活中老年人补钙的方法有哪些呢?补钙[详细]
关键词老年人 补钙 食疗 方法 
秋季吃什么补钙
随着人的岁数的上升,对钙质的需求也就逐渐的增加,否则容易出现骨质疏松等现象,因此对于中老年人来说,应该多晒太阳,合理的服用钙片,在日常生活中多吃一些能[详细]
关键词秋季 补钙 养生 
老年人缺钙怎么办?牛奶是老年人补钙的最佳帮手
中老年人是社会比较弱势的群体,是非常需要保健养生的特殊人群!你们知道中老年人养生最关键的是什么吗,老年人都有缺钙的现象,你们知道中老年如何补钙吗?中老年吃[详细]
关键词老年人 补钙 最佳 食物 健康 
中老年人补钙的食材有哪些
大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人,人上了年纪,身体机能下降,体内激素水平下降,导致骨代谢失衡,骨密度会平稳下降,骨质流失加速,容易引起骨质疏松等。[详细]
关键词中老年人 补钙 食材 养生 食谱 
中老年人吃什么奶粉好 老年人补钙吃什么奶粉好
如今很多老年人都会出现缺钙的情况,老年人缺钙最容易得的疾病就是骨质疏松,这就是典型缺钙的表现,所以我们一定要尽快的补钙,可以多吃一些奶粉来达到补钙的目[详细]
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夏季补钙食物有哪些
生活中很多事物其实也具有大量的钙物质,我们只要多补充这些饮食,一样可以为自己的身体提供充足的钙物质吸收,所以,我们补钙,何不从食物上入手呢,下面就一起[详细]
关键词补钙 食物 养生 
宝宝缺钙怎么办?宝宝补钙不可不知的秘密
家里有宝宝的父母们一定对宝宝的生长和发育十分的上心和关注。有的时候我们会发现宝宝会缺钙。这个时候父母可不要太过焦虑,只要知道了这些秘密就可以迎刃而解。[详细]
关键词宝宝 缺钙 补钙 
一天中补钙的最佳时间
补钙对于老年人和小孩子都很重要,老年人已经处于缺钙的时期,身体内的钙流失比较多,需要补钙,小孩子长身体也需要补钙,那么怎么来补钙呢?补钙的最佳时间是那[详细]
关键词补钙 补钙的最佳时间 
老年人吃什么补钙,老年人食疗补钙
老年人随着年龄的增大,会越来越缺钙,以至于走路摔了一跤就会骨折,那么怎么办呢?当然就是补钙了,食用一些补钙的食物和一些补钙的偏方,对于老年人补钙很有好[详细]
关键词老年人 补钙 吃什么补钙 
冬季养生就用这六道家常小菜来补钙
众所周知,骨骼成长所必需一种关键性的营养元素就是钙,而人们在平时如果缺钙的话,也会出现骨质疏松等症状,因此,如何能够通过食补养生的方法来进行补钙,就成[详细]
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补钙的食物有哪些?中老年吃什么补钙
随着人的岁数的上升,对钙质的需求也就逐渐的增加,否则容易出现骨质疏松等现象,因此对于中老年人来说,应该多晒太阳,合理的服用钙片。[详细]
关键词老人 饮食 补钙 
孕妇腿抽筋怎么办及时补钙是关键
怀孕的时候,特别是到孕后期的时候,很多的准妈妈会出现腿抽筋的现象,腿抽筋最多的情况就是缺钙的表现,那么,当孕妇出现腿抽筋的情况,我们的准妈妈该怎么办?[详细]
关键词孕妇 腿抽筋 补钙 
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