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衰老过程之心理衰老

发布时间:2018-10-11 11:19:09 来源: 点击:

上次二毛写了《充分了解衰老过程,才能有效照护老人》这篇文章,详细的阐述了老人衰老过程中生理方面的变化,很多人给二毛留言说文章内容很受用,想全面了解衰老的过程,要求再分享一下心理衰老方面的内容。

的确,人的衰老过程是生理衰老和心理衰老两方面的衰老过程。今天二毛为大家重点讲述的是心理衰老的过程。

人老之后会明显思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱。

有的人在性格方面甚至也发生了改变:变得兴趣范围狭窄、以自我为中心、主动性不足、不愿改变现状、固执已见、情感平常;有的还表现为行为缓慢,动作笨拙而不协调等。

心理衰老和社会性衰老是密切相联系,相互交织的。社会性衰老的主要表现便是心理衰老。有人认为,心理和社会性的衰老才是真正的衰老,甚至认为,心理衰老是走向死亡的催化剂。

心理衰老有两方面的表现:

一是与生理性老化相联系的认知能力的衰老,如感觉知觉能力的衰退、记忆能力的衰退等。记忆力的衰退主要表现在对近期事物容易遗忘,而对儿时或者青壮年时代那些印象深刻的事物和知识技能往往记忆犹新。在认知方面,思维能力下降最为缓慢。

心理衰老的另一种表现是社会性衰老。所谓社会性衰老,主要指与社会角色改变相联系的意志衰退。如退离了原来的工作岗位,从社会回到家庭,容易产生人生价值终结的失落感,甚至失去了生活信念,认为自己老了、没多少日子了。

具体的表现为:

1.记忆变化:老年人机械记忆衰退明显,意义记忆较机械记忆衰退为慢。再认能力表现出逐渐老化现象,但再认比回忆保持较好。

2.心理障碍:会变的多疑、自卑、敏感,这些情况会引发性格孤僻,焦虑,社交障碍等问题。

3.认知与智力功能丧失。如判断力低下,分辨事情对错能力下降,智力水平较之前降低,但感知和意识无障碍

4.谵妄:是一种变异的意识状态。包括:头脑不清、恐惧、妄想、幻觉、恼怒等表现症状。

5.睡眠障碍:因为疾病困扰、缺乏锻炼、饮含咖啡因饮料、药物、夜尿过多等会造成睡眠障碍,加速老化。

6.多重用药:老年人往往有多重疾病,也会进行多种药物的同时服用,时间长会影响身体机能和认知能力。

不过,心理衰老的变化,速度是很缓慢的,而且各人不一样。有的人虽到了高龄,但记忆力还很好,思维还很敏捷、深刻、精力充沛。可有的人,刚步入老年,记忆力就不好,思维迟钝,精力不足。

二毛有话说:在照护老人的过程中,需要多关注老人的心理以及情绪变化,这方面也尤为重要,减缓心理衰老是活跃老化的重要法宝。

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