中药大全特色疗法经络养生体质养生穴位养生药方养生

为什么每次体检完,医生都劝你减肥?这些结果,不想你承担

发布时间:2018-07-11 18:55:49 来源: 点击:

生活中,胖子看似憨态可掬,形象可爱,但是你可知道,变胖的风险有多大,胖子们需要面对的后果有些是非常严重的,如果你不信,可以看看接下来的内容。

何为之胖,满足这个条件便可

体脂肪累积过多从而对身体健康产生了负面的影响,我们称之为肥胖症,而判断的标准则是身体质量指数:kg/m²,意思是体重(公斤)除以身高(米)的平方,得出来的结果数值大于30,就是肥胖。当然这样的公式不适合幼儿的计算。

胖子所面对的后果很严峻

肥胖毕竟是一种疾病,其可以导致身体一系列的问题,有些问题还是很严峻的,如果不加以注意,甚至会导致生命危险。

后果一、致死性

有大规模的调查指出,当身体质量指数超过30的时候,那么肥胖者的寿命就会减少6~7年,而当体质量指数为30~35时,寿命会减少2~4年,而对于严重肥胖者来说,寿命会减少十余年,而且体质量指数大于32的女性,在未来的16年的死亡率时正常人的2倍!因此越胖的人,死亡率就越高。

后果二、致病性

肥胖会带来一些列症状,当中包括了生理以及心理的,总的来说肥胖对健康的影响有两个大的方面。

体脂肪量增加:因为脂肪细胞包含的脂肪的量增加而导致,当中有退化性关节炎,睡眠呼吸中止症,还有因为肥胖导致的社交困难等。

体内脂肪细胞数量增加:体内脂肪细胞含量的增加会刺激胰岛素增加对细胞的抵抗,从而诱发了糖尿病的发生,另外,还会造成非酒精性的脂肪肝等等。

 

后果三、增加炎症反应的发生几率

体内高脂肪含量更加容易引起炎症反应,因此有些胖子的体质较常人更容易过敏。而且肥胖者血液的脂肪含量较高,造成血液运行不畅,甚至会导致血栓的形成,诱发心血管意外。

肥胖带来的后果远不止上面提及的三点,还有许多严重的后果这里来不及一一介绍,总的来说,我们需要把体质量指数控制在一个合理的范围之内,而控制体重无疑以控制饮食以及适当的体育锻炼最为有效,避免使用一些手术或者药物减肥法,除非迫不得已,肥胖情况已经很严重时,方能考虑这些方法。

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com公众微信号:xxxxx-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
 解决腰椎间盘突出就差这3种办法,尤其第2个,快收藏!
其实,腰椎间盘突出就像感冒一样,是普通得不能再普通的疾病了,这个和年龄大了,皮肤松弛、牙齿松动、头发花白一样,属于人的一种老化现象[详细]
关键词 
 为什么每次体检完,医生都劝你减肥?这些结果,不想你承担
生活中,胖子看似憨态可掬,形象可爱,但是你可知道,变胖的风险有多大,胖子们需要面对的后果有些是非常严重的,如果你不信,可以看看接下来的[详细]
关键词 
 尖锐湿疣该怎么办?只需这样的抹一抹,抗菌消毒,去疣不再复发!
尖锐湿疣是一类高发的性传播疾病,对自身及另一方均会造成伤害,所以想要杜绝患上此病就先要了解尖锐湿疣,那么尖锐湿疣是何因素所导致[详细]
关键词 
 腰椎间盘突出不用怕,1个办法,坚持一周,轻松解决!
在中医学的范畴中,腰间盘突出被归类于“痹症”,“腰腿疼”一类,腰椎间盘突出后,会造成神经根接触区域的局部性压[详细]
关键词 
 玉米是很好的食材,能为身体提供能量和维生素,质量也要合格!
夏天是玉米全面上市的季节。否则玉米不是煮的烂开花了,就是没熟,口感卖相都不会很好。那么怎样煮出来的玉米才好吃,需要煮多长时间[详细]
关键词 
 芋头含有许多营养物质,对身体好含有大量的元素,了解一下!
芋头富含蛋白质,钙,磷,铁,维生素和胡萝卜素等多种营养成分,吃芋头不分季节,这样就有人不禁问起常吃芋头有哪些好处呢?芋头有什么营养成[详细]
关键词 
 休闲又显气质,穿上也是很时尚的,充分体现出你的优雅气质
甜美的裙型靓丽吸睛,轻松展现你的迷人脖颈提升的气色,减龄又显女人味,美观大气穿着就很显气质,给人一种优雅的感觉,设计非常有个性看[详细]
关键词 
 二战日本投降之前,为何疯狂号召全体国民?到野外寻找一种物质
在二战后期,1943年美国开始加紧了对日本油轮的控制。但是日本军方惊慌发现了一个残酷的事实:尽管由日本军队占据的荷属东印度群岛([详细]
关键词 
下面的内容介绍的就是饭后的一些长寿习惯
生活中有很多饭后的健康习惯,能够保护我们的消化功能,减少对肠胃的负担,加快营养的吸收效率。下面的内容介绍的就是饭后的一些长寿[详细]
关键词 
总是将晚餐省下的饭菜热一热
早晨的时间有限,很多人不想花费功夫做一顿丰盛的早餐,总是将晚餐省下的饭菜热一热,就当做早餐了,长此以往,会影响健康吗?剩菜在隔夜放[详细]
关键词 
但百分比低,几乎可以忽略不计
夏天,胳膊和腿难免都露在了外边。凉快是凉快了,但是讨厌的蚊子也会找上门。好多人认为自己招蚊子是因为血型问题,穿得太少,真的是这[详细]
关键词 
如果人体的体温中枢来不及适应
生活中感冒发烧是十分常见的症状,尤其是天气骤变的情况下,如果人体的体温中枢来不及适应,就会引发感冒的问题。大家要懂得预防感冒[详细]
关键词 
后来不幸受伤退役,但他不服输
暑假到了,今天讨论一个技术问题:如何才能饿死贝尔·格里尔斯(Bear Grylls)?贝尔·格里尔斯,在中国人称“贝爷”[详细]
关键词 
患者相信凭借自身的免疫功能也能战胜顽疾。
许多创新免疫疗法尚未通过人体临床试验验证,疗效不确定,更谈不上医保负担。但癌症患者甘愿为此一线生机而冒险试药,哪怕没有达到预期[详细]
关键词 
脾胃功能下降,为腹泻发生之本
夏天来了,天气炎热,人们往往感到烦躁、酷热和多汗。此时温度高,湿度大,在这种天气下,病原微生物繁殖速度快,食物很容易腐败变质,引起细[详细]
关键词 
餐饮店、食杂店进行全面排查,消除食品安全隐患。
为确保中考食品安全,七星、前锋农场对辖区学校食堂及学校周边超市、餐饮店、食杂店进行全面排查,消除食品安全隐患。执法人员重点[详细]
关键词 
包括化学性的(农药、鼠药、亚硝酸盐等)
食源性疾病通俗的说就是吃出的病,包括化学性的(农药、鼠药、亚硝酸盐等)、生物性的(细菌、病毒、寄生虫等)、有毒动植物的(菜豆、毒蘑[详细]
关键词 
小心得食源性疾病哦。
我是小胖,爱吃是我的天性,特别是路边摊是我的最爱,不干不净吃了没病,嘿嘿!小胖,我是智慧博士,小心得食源性疾病哦。出现恶心、呕吐、腹[详细]
关键词 
脸黄、体虚、暴躁,体内湿气惹的祸!
女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状,你就要注意了,这些可能是体内湿气太重的表现。 下面与大家分享几个[详细]
孩子脾胃虚弱怎么办?
孩子不爱吃饭、容易生病、易腹泻、大便干燥,是家长最常遇到的问题。中山大学孙逸仙纪念医院中医科专家指出,这其实都是脾胃虚弱之过[详细]
血瘀体质的调体法
《黄帝内经》认为,上工治未病,不治已病。在疾病未发生之前就提前干预,永远胜过发病后再去治疗。我们若能够认识到血瘀体质是此类疾病[详细]
这样的生活习惯容易患高血压
生活中有8种类型的人是高血压的“爱好者”,今天就让小编为你盘点高血压最容易缠上的8大人群吧。[详细]
湿气重的自我判断方法与调理
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔[详细]
肚脐形状可诊病
每个人都有一个肚脐,但是你留意过你的肚脐和别人有什么不一样吗?你又知道从你的肚脐里能看出你的健康问题吗?你不知道吧?你的肚脐还能[详细]
药补不如食补,食补不如神补
世上只有4种病,有些根本治不好;药补不如食补,食补不如神补…世界上只有4种病,有些根本治不好?现在世界上的疾病,如果不按照系统和病因来[详细]
为什么说,人与动脉同寿?
心血管医学领域有一句耳熟能详的话——人与动脉同寿,指的是血管有多长寿命,人就能活多久。大部分人明明只有二三十岁,“血管年龄”却[详细]
小满之后,有两邪要侵犯人体!
立夏过后第一个节气,“小满”传达着收获的前奏,也标志着夏季正式开始。特点——闷热、湿度大入小满以后,暑天湿热正式拉开帷幕,气温明[详细]
心肌炎的早期症状
心肌炎的发病率逐年上升,有很多人还不是很了解什么是心肌炎。那么心肌炎早期症状有哪些?[详细]
头昏脑涨没精神,你该这样做
冬眠春困秋乏夏打盹,很多人一年四季就没醒过,明明晚上没熬夜,睡眠质量也觉得还不错,为什么白天还总是犯困没精神呢?总疲劳不一定是压力[详细]
养血管一分钟,生命延长10分钟
人一变老,最明显的是会出现一些症状,像是皮肤松弛、腿脚不灵便、各个器官功能衰退、记性变差等,这些症状都与血管老化多多少少都有关[详细]
女人最容易导致妇科病的6大恶习!
妇科疾病的发生并非一触即成,大部分都是因为长期不良习惯所致,长此以往便累及机体,导致引发各种妇科疾病。今天我们来看看最容易导致[详细]
血脂高不高?看脸就知道!
高血脂不是“不要紧”,而是“真要命”!血脂不降百病生。这话正佳君十分赞同。血脂高是血液中的坏脂肪多了,而它对身体的伤害,都是通过[详细]
轻度抑郁症的自我治疗法
其实预防抑郁很简单的,最主要的就是保持良好的心态,多跟周围人接触,要自信,不要把收入开支看的太重要,像逛公园,打羽毛球,钓鱼都是不需要[详细]
?初夏时节,要多喝3款清热祛湿汤
俗话说:“小满大满江河满。”夏季闷热潮湿,“小满”之际气温明显增高,雨量增多,这使人体内湿气逐步加重。且随着气温升高,人们更偏爱小[详细]
这些水果也能帮你战“痘”到底
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜[详细]
6种心理暗示最易引发失眠
人的心理暗示是一种强大力量,如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响,尤其是对失眠危害很大,其中心理学家总结了6种是危[详细]
摸摸鼻子就有七大养生功效
鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连。因此,鼻的很[详细]
这4个健脑秘方,让你一辈子不痴呆!
健忘、失语、大小便失禁……这种病让人慢慢失去生活能力、失去或者的尊严。这就是老年痴呆,更专业的叫法是阿尔茨海默症,是我们最不[详细]
你是气虚还是阳虚?这里有改善气虚体质的小妙方
气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之[详细]
抗衰老的4把金钥匙
中医认为,女性生命的巅峰期在于28岁,意思是说女性一过了28岁,生命就会开始走下坡,所有的生化反应都会慢慢降低。而到了35岁,面容开始憔[详细]
愤怒是女性美容和健康的杀手
在生活当中有一句话,笑一笑,10年少,这句话说得真有道理!往往我们情绪的变化会对身体造成不同的影响,而且不同的环境熏陶对人的健康影响[详细]
女性经期可以敷面膜吗?
女生到了生理期就会出现很多的问题,有好也有坏,比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面,但是MM生理期你可以抓紧肌肤护肤哦,这个时候MM生[详细]
关于丰胸的几个误区
胸小,平如飞机场怎么办?很多女性朋友就会想到吃木瓜丰胸,其实这只是谣言,没有科学依据,吃木瓜并不能真正的使胸变大。那么除了吃木瓜丰[详细]
春夏交替易失眠,推荐7种安神助眠的方法
这个季节气温变化较快,白天太阳还是暖洋洋的,到了晚上突然刮大风降温,使人的身体调节跟不上,从而打破了人体固有的平衡,表现在内分泌及[详细]
什么时间排便最好?一天排几次最健康?
专家表示,吃进体内的东西一般在12小时之后排出,早上和吃完东西之后排便最适宜。一天最合适的大便时间应该是清晨,刚起床因为经过一夜[详细]
为什么人到中年就会“发福”?
常听人们说,人到中年了就会发福。仔细看一看身边路过的人群,好像还真有不少大腹便便样的中年人。这倒底是个魔咒,还是不可抗拒的自然[详细]
小满养生需要注意什么
由于小满节气后日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。如果长期熬夜,造成人的生理机体和新陈代谢系统的紊乱,导致内热上[详细]
明日小满,有哪些养生要点呢
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满悄然到来,意味着南方雨季的开始。闷热潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消[详细]
更年期的女性有多可怕?
更年期是女性生理发育及退化过程中的一个关键时期,其间她们不管生理还是心理层面都会出现巨大的转变。对于进入更年期的女性来说,需[详细]
如何从白发看出身体健康状况?
人老了就会长出白头发,如今很多的年轻人也有白头发。头发的生长源于气血。气血旺,则头发生长正常;气血衰,则头发变白、枯槁,甚至脱落。[详细]
6个坏习惯最容易伤害你的肾
很多人平时工作一忙起来就停不下来,上卫生间自然也就“一拖再拖”,冬天晚上被窝里温暖舒适,有尿了也不愿意去卫生间。其实,憋尿对身体[详细]
关于空腹禁食说法的真实性
有的人会觉得,空腹时候吃个水果可以恢复体力又可以补充维生素和矿物质,还可以清理肠道,是非常有利于健康的,其实则不然。专家表示,大多[详细]
夏季降压降糖降脂攻略
在天气炎热的夏天,高血压患者常常感到头晕脑胀,心里也觉得异常难受,有的患者还容易因“热”诱发脑血栓和心脏病。高血压患者应注意夏[详细]
夏日吹空调小心面瘫!
?夏天的时候,在针灸科门诊能看到很多面瘫的患者,其中好几个都说是吹空调后发作的。要么是开着空调睡着了,醒来后就发现不对劲了,要么[详细]
这些家常菜补钙效果远超钙片
补钙这个话题伴随着我们一生,小时候妈妈告诉我们长个子就要补钙,长大后减缓钙流失也要补钙,老人要预防骨质疏松也要补钙。那么,到底要[详细]
八大症状自测气血不足
气血不足的临床表现非常广泛,气虚和血虚可单独出现,也可以合并出现。气血不足会影响我们的身体健康,那它又是如何判断的呢?[详细]
听说你得了“五月病”?
春夏之交的五月份,很多人易出现心情压抑、焦虑、兴趣丧失、悲观失望、精力不足、自我评价过低的症状。其实,这很可能是犯了“五月病[详细]
智齿到底能不能拔?
智齿是个什么鬼?先问一个问题,大伙知道自己有多少颗牙齿吗?被偷偷去数哦,说的就是你!虽然我们每天都在使用牙齿,但其实大多数人都很少关[详细]
轻度抑郁症有什么症状?怎么自我治疗?
对于抑郁症,大家其实并不怎么陌生,特别是近年来,抑郁症已经越来越受到大家的关注了。有人说,抑郁症是一场情绪感冒,需要治疗才能好。那[详细]
如何判断自己的内脏干净不干净
嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内[详细]
长期熬夜身体受损,补多少觉都没用
尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一[详细]
常做这五件事,既能祛病又长寿!
《本草纲目》中记载:檀木可以消风,清热,解毒。因此长期使用檀木梳能促进血液循环,提神益智,保护发质,经常使用檀木梳梳头可以加强对头皮[详细]
“拍打养生法”有哪些功效
或许你不相信世界上真的有长生不老的仙丹,但你一定相信一些养生方法可以延缓衰老,其实,日常生活中的一些小动作就能够起到延年益寿的[详细]
夏天排湿养血和姜枣茶
排寒补阳,夏天最适合人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠(音同凑)理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯[详细]
关键词健胃 排湿 驱寒 姜枣茶 
人人都有的体质问题,如何解决?
总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做西医的检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢?身体出了[详细]
?如何根据自己的体质选择合适的中药减肥
露肉的季节已经到了,你身上的赘肉减下去了没?其实,减肥是个技术活,与其一个劲地节食、吃减肥产品,不如对号入座,找准适合自己体质的中药[详细]
月经有血块是怎么回事
不少女人会发现自己来月经时会出现月经有血块的现象,那么这正常吗呢?到底月经有血块是怎么回事呢?下面小编为你详细介绍。[详细]
一分钟快速自测是否肾虚
肾虚分为阴虚和阳虚,生活中有很多的人患有肾虚而不自知,然后给身体带来比较大的影响,那么你有没有肾虚呢?不妨做一个简单的肾虚测试吧[详细]
在家也能养生!3个技巧让你远离糖尿病
目前,中国糖尿病人数已居世界第一位。数量从2007年9250万人,跃增到现在的1.1亿人。世界卫生组织称,中国近半数成年人处于糖尿病前期,[详细]
9个坏习惯能破坏免疫力!
生活中,我们经常发现一些人身体强壮,另一些人则容易生病,为什么会造成这种所谓的“体质”差异呢?大多是因为免疫力不同的缘故。“破坏[详细]
引起脱发的原因是什么?治疗脱发的食疗方
在生活中很多人由于长期的工作压力大加之平时经常熬夜等,就容易导致出现脱发的现象,那么吸烟会引起脱发吗?[详细]
夏季易引发急性肠胃炎!调理好肠胃是关键
夏季是胃肠疾病的高发季节,中医常说“欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境,它的正常或失调,对人体的健康和寿[详细]
女人补血黄金期!30岁以后更要抓住
《黄帝内经》中说:妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。讲的是女人的月经、白带、怀孕、生娩的四个时期,都在耗失血液,因此体内一[详细]
生气对身体有八种危害
在生活难免会遇到一些事情让自己生气,生气虽然很常见,但是对身体的影响确实实实在,容易对身体造成一些危害。当人生气时血液大量涌向[详细]
八个坏习惯反而让人年轻十岁
?在生活中,一些我们认为是坏习惯的事情,恰恰相反成为了养生的方法。下面就一起来了解下,哪些坏习惯是可以养生的。[详细]
养胃的误区有哪些
生活中每个人的养胃方法是不同的,需要根据每个人的状况制定不同的养胃方法。那么,生活中养胃的误区有哪些呢?下面为您解答。[详细]
这10个日常坏习惯最伤我们的胃
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的,可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知[详细]
脾虚的症状是什么?你该怎么调理?
脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等[详细]
八个小方法,解决你的胃胀打嗝问题
很多人都出现过饭后胃胀气,不停打嗝的现象。长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛,那么胃胀打嗝怎么办?下面一起来看看预防胃胀打嗝的[详细]
晚上睡不着、白天没精神?可能是你没睡对!
①昏昏欲睡期(5%):此时,你并没有真正“睡过去”,只是你的身体更加放松,肌肉变得松懈、呼吸和心跳减缓、体温下降、意识不再连贯、不再[详细]
点击查看更多
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright wo20.com`. All Rights Reserved. 我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com 版权所有 备案号 统计代码