中药大全特色疗法经络养生体质养生穴位养生药方养生

“我真不想死”4个年轻人患癌后的反思:这些坏习惯一定要改!

发布时间:2018-08-08 18:03:10 来源: 点击:

近日,四位年轻人在一档视频节目里

说出他们患癌后的体验时,他们讲到:

“比定时炸弹还危险一些”

“我每天数着日子过”

“我真的不想死。”

不要以为癌症离年轻人很远

这些活生生的例子就是警钟

1

我无数次熬夜

90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年9月7日去世。说到自己生病的经历,她曾讲到:

▲患病前

▲患病后

这26年来,我好像从来没为自己活过。爸妈生了七个小孩,我是老三,从上大学就自己挣钱交学费,大学没读完就带着300块钱开始北漂。五年来,拼了命的拍戏挣钱,给弟弟交学费、交房租,替父母还债、买房…

无数次熬夜拍戏,累得腰间盘突出,压力压得喘不过气来。五年拍了几十部戏,挣的钱全给家里了,自己从来不舍得花,在得知患了癌症后居然有一丝的轻松,我感觉我快要解脱了…...

2

我十多年来习惯晚睡

复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟于2011年4月19日凌晨因为乳腺癌去世,年仅32岁。患病期间,于娟说到自己经历,她讲到:

我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事,我认识的所有人都晚睡,但我要说晚睡真的非常不好。

回想十年来,自从没有了读本科时宿舍的熄灯管束(其实那时我也经常晚睡),我基本上没有12点之前睡过觉。学习、TOEFL、考研是堂而皇之的理由,与此同时,聊天、宵夜、K歌,厉害的时候通宵熬夜,平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。

后来我得了癌症。我的肝,有几个指标在查出癌症的时候发现偏高,但是我此前没有任何肝脏疾病。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点问题,因为肝功能不好不能继续化疗。

3

我喜欢吃肥腻肉类

2014年10月份,网友@ThinkInWC在303医院检查确认直接患上直肠癌肝转移(IV期),他的女儿刚刚一岁半。他写下一篇长微博《为什么得癌症的人是我!》,反思了自己以前的生活方式。他讲到:

我喜欢吃肥腻油脂多的肉类,如:五花肉、扣肉等等。在病前有一段时间经常经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品。而且得病一年多之前,常常便秘,自己觉得是压力大、上火,就以喝市面上的一些凉茶来缓解。以为这不是病,没考虑上医院去看看。有时候在电脑前一坐就是一天,很少起来活动。”

4

我总是很焦虑

一位27岁年轻人患癌后,在个人微信公号上写了一篇“患癌后反思”的文章,引起大家关注。说到自己的经历,他讲到:

“我是一个对自己很苛责的人,经常会给自己很大压力,总是很焦虑,焦虑到整夜整夜睡不着。睡眠差导致我起不来吃早餐,或者随便打发。我大学毕业后在广州工作,一线城市的生活压力也大,吃饭基本靠外卖凑合。晚上好不容易有点时间,更不想轻易结束这短暂的快乐时光,没有时间好好吃饭,没有时间好好锻炼,没有时间好好休息,也不想花这个时间。”

人生在世,请珍惜你的健康!

除了生死,都是小事!

01

感觉累了就早点睡

在感觉累的时候,别以为无所谓,这是你的身体在报警!从疲劳到癌症仅需四步:

轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变

长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤与慢性疲劳和便秘关系密切。因此防止癌变,一定要在疲劳进展到第三步之前消除它,尤其是40岁以上的人。

记住!23点是晚睡极限!

一定要在晚上十点左右准备睡觉,子时之前(23时之前)最好入睡,因为这段时间的睡眠效率远远超过其他时间段。

子时就是23点到凌晨1点,这个时间正是肝经当令的时候。如果不睡觉,当然就会伤到肝了,因为肝藏血,主谋略,也是个解毒排毒的重要器官,这个时间你不让它睡觉,结果只有一个,受伤了,肝经不通了,排毒不完全了等等。正因为如此,一些需要值晚班的工作一般都控制在一周两次内。

02

烦了跟身边人讲讲

有压力不愿讲,对家人更是“报喜不报忧”,其实这就是给了癌症可乘之机!

美国学者分析1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现:性格忧郁、感情不外露的人,比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症,如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等,患癌的危险性竟高出15倍!

记住!有事别闷在心里!

学着让自己卸下一些心理负担,一些小事难得糊涂,就别太计较,让自己心情豁达、放松,才会让疾病远离你。

03

多回家吃饭

快节奏生活,让很多人越来越少回家做饭吃。感觉饿了,轻轻一点的外卖订单成了多数年轻人的生活习惯。

为了追求口感,很多外卖增加食用盐、味精、各种调味品以及酱料的使用量,长此以往,会使体重增加、血脂升高等情况出现,提高了消化道疾病、心脑血管疾病的风险指标,还容易引发高血压等疾病,同时也会增加肾脏的负担。

记住!回家吃饭健康又幸福!

在家吃饭没有外出吃饭时的高盐高油,有助于控制体重,预防多种慢性病。而且,家人围坐在一起吃顿饭、聊聊天,也是一种幸福。

04

千万别抽烟

90%的肺癌与吸烟有关,可以说吸烟是肺癌的元凶。你吸得很爽,但肺并不爽,因为吸烟给了癌细胞驻扎肺部的可乘之机。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍烟。

记住!千万别抽烟!

烟民尽量戒烟。二手烟和三手烟的隐患也不容忽视,家中的沙发、柜子等残留的烟草味会持续“污染”肺部。

05

少应酬少喝酒

所谓无酒不成席,国人聚会应酬,少不了酒。正所谓“感情深一口闷,感情浅舔一舔”,仿佛只有喝得够多、喝得够尽兴才能表达出好客之意。

英国科学月刊《成瘾》刊登的文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关:口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。此外,酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。而且,饮酒量越大,罹患癌症的风险也越大。

记住!能不喝酒就别喝!

《中国居民膳食指南》(2016)建议,男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克,否则即为饮酒过量。25克酒精量是什么概念?大概换算下,记住:

白酒:每次不要超过1两

啤酒:每次不要超过一瓶

红酒:每次限制在一红酒杯左右

人生在世,除了生死,都是小事!

请珍惜您的健康,

不要等发生了再后悔!

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com公众微信号:xxxxx-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
 酸奶什么时间喝最好?爱喝酸奶的你一定要知道!
酸奶对很多朋友来说想必不再陌生,作为日常生活中的常见奶品,酸奶不仅可增强人体免疫功能,而且酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运[详细]
关键词 
 “我真不想死”4个年轻人患癌后的反思:这些坏习惯一定要改!
近日,四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时,他们讲到:“比定时炸弹还危险一些”“我每天数着日子过&rd[详细]
关键词 
 雪耳应该怎么吃?这几款滋补养颜食谱让你美容养生
雪耳又称银耳,它对于很多人来说一定都不陌生,算是平民燕窝滋补品了,那么它究竟有何功效呢?又应该怎么吃才能发挥其作用?下面我们就一起[详细]
关键词 
 一碗水等于十碗药?淘米水真的是宝贝?
我们经常能在家里长辈推荐《淘米水千万别再倒了!一碗水等于十碗药,后悔现在才知道》之类的把“淘米水”当成宝贝的文章。[详细]
关键词 
 子宫卵巢异常,容易导致的5种病变!第5个最危险
随着现代人生活节奏的加速,饮食的不规律,以及Xing生活的不健康都造就了很多子宫卵巢的负担。子宫和卵巢相离相生,其中哪个的缺失都会[详细]
关键词 
 MIT试图找出影响医生决策直觉因素 据此训练AI系统分析模式
美国麻省理工学院(MIT)研究发现,加护病房(ICU)医生每天对病患病况的直觉看法,与当天为病患进行的诊断摄影(diagnostic imaging)数[详细]
关键词 
 韩3329人患温热病有39人死亡 注意!患温热病会出现这些症状
原标题:韩3329人患温热病有39人死亡 注意!患温热病会出现这些症状据韩国疾病管理本部介绍,今年以来共有3329人患温热病,其中有39人死[详细]
关键词 
 脂肪填充面颊凹凸不平的原因是什么?还能修复好吗?
脂肪填充凹凸失败是很多求美者都不想看到的,可是由于自己选择了不够专业的医生或者非正规的机构,导致术后手术区域臃肿、术后出现手[详细]
关键词 
 做手术前为什么要戒烟?戒烟几天有意义么?
作为外科医生,术前都会劝患者戒烟。很多患者都会问,再过2天就做手术了,戒烟真的有帮助么?长期吸烟的人,气管粘膜是会受到损害的,造成患[详细]
关键词 
 备孕、二胎,为什么总是没有好孕?不要疏忽了卵巢的问题
想要有个健康的小宝宝,必定要有个优质的卵子。如果备孕时期就出现了卵巢功能衰退那结局往往是比较糟糕的备孕-----养卵-----养卵巢[详细]
关键词 
 一侧肺的全切除术后应注意什么
一个人具有左右两肺,分布于两侧的胸腔内,左肺分为上下两叶,约占全部肺功能的45%,右肺分为上、中、下3叶,约占全部肺功能的55%,两肺共同[详细]
关键词 
 从疲惫到过劳死仅4步!很多人已在过劳死边缘徘徊
现代人都面临着各种各样的压力。来自房子的,结婚的,孩子的,老人的等等压力逐渐的让人处于一种高压的环境。这种高压环境最容易让人把[详细]
关键词 
 滑膜炎疼痛难忍?这个偏方刚好能缓解它,快分享!
失败只是暂时停止成功,假如我不能,我就一定要;假如我要,我就一定能!就像治疗膝关节炎一样,我们不能总是想着什么时候才能够治好,而不付诸[详细]
关键词 
 32岁女子长期玩手机,病倒入院跪求医生,原因让人心寒!
随着现代化的发展,几乎很多人手上都有一台手机,有的甚至是好几台。有很多人玩起手机就会上瘾,不管是昼夜都玩,走在路上、厕所里也迷上[详细]
关键词 
 好奇:男人长期没有“行事”,会有什么影响?
性事是保持健康的一种良好方法,正常的夫妻生活是人类天性的需要,是生理和心理上都不可或缺的需求,在单身狗遍地的情况下,大多数男性还[详细]
关键词 
 早晨醒来不要立即起身,否则有一定几率脑梗致死
我们都说“一天之计在于晨”,起床之后的一段时间,即使一个很小的动作,做错了都极有可能引发意外,甚至是心梗、脑梗…[详细]
关键词 
 滑膜炎不用怕,这个偏方要会,才能缓解疼痛有奇效,快收藏
美丽的花虽然会凋谢,可是盛开的时刻值得欣赏。要在美好的时候创造出美好的东西,人生才会充满意义。治膝关节炎能像治感冒发烧那样,几[详细]
关键词 
 女人更年期是“生死坎”,要警惕这4种疾病找上门来,早看早受益
更年期,可谓是女人的一道坎儿,而且是“生死坎”。女人到了更年期,随着卵巢的逐渐退化,体内的雌激素也会逐年下降,无论是生理[详细]
关键词 
 支气管炎咳嗽,喉咙有痰?把“它”洗净切块煮汤,止咳化痰!速藏
大家好,我是一名育儿顾问,同时也是两个孩子的妈妈,我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。那[详细]
关键词 
 女人40岁后月经量少,常吃8种天然雌激素,补气养血妇科病不找
随着年龄的增长,女性体内的雌激素会越来越少,雌性激素对于女人是非常重要的,尤其是到了更年期,体内的雌激素越来越少,为了维持正常的生[详细]
关键词 
 每21秒就有1人死于中风!怎样才能彻底远离它呢?
据调查数据统计:在我国每12秒,就有1人发生中风,每21秒,就有1人死于中风。中风具有“致死率高、致残率高、复发率高”的&ldq[详细]
关键词 
 病区搬迁,这家医院更可爱!
2018年8月2日上午8:30,通过前期紧锣密鼓的准备,同济大学附属天佑医院心血管内科搬迁工作正式启动,心血管内科病区由原先的7病区搬迁至[详细]
关键词 
 11道水煮出来的美味,鲜香多汁入口柔顺,原汁原味吃着真是过瘾
水煮牛肉 用料牛肉看你多大胃口;生菜超美味,脆脆的,也容易入味;洋葱属于消灭厨余;老姜;蒜瓣3;葱;花椒;老干妈宅男女神;豆瓣酱;干辣椒[详细]
关键词 
 伏天来碗炸酱面 北京人气最旺的炸酱面
三伏天让人食欲不振,来一碗炸酱面管保让你胃口大开,炸酱面是北京富有特色的美食,由菜码、炸酱拌面条而成,北京有哪些店里的炸酱面人气[详细]
关键词 
 每天早上吃碗开水冲鸡蛋拌白糖有什么好处?长期吃会怎样?
鸡蛋是生活中最为普通的一种食材,味道鲜美,营养又十分丰富,所以喜欢吃鸡蛋的人真的不少。鸡蛋的做法多种多样[详细]
关键词 
 女人湿气重以下的3种水果可别吃,尤其是没结婚的女生,要记住了
女人湿气重以下的3种水果可别吃,尤其是没结婚的女生,要记住了。湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。[详细]
关键词 
 乳腺增生吃什么好?这些都很重要,千万不要小瞧了
乳腺增生,现如今成为了女性最苦恼的疾病之一。乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关女性的乳腺。其好发于中[详细]
关键词 
 夏天一定要灸透肚子,百病自然远离!
腹部是百病之源!纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这[详细]
关键词 
 血液粘稠的人,身体发出这5种信号,养血管,做好4戒3不!
有人说血管的寿命等于人的寿命。随着年龄的增长,我们体内血管的斑块就会越来越大,人体的代谢就会越来越缓慢,所以,血管内的垃圾就会越[详细]
关键词 
 农村有种野草千里光,药用价值很高,不仅能明目还能解毒
农村的土地面积大所以在那里经常生活着很多奇怪的花草,这些大多都是野生植物平常也比较低调很少能够引起人们过多的注意,但是由于长[详细]
关键词 
 女人来“大姨妈”,少做5件事,多吃3物,气血充足,少得妇科病
无论春夏秋冬,女人月月都会准时来“大姨妈”,在这个特殊的时期,女性的抵抗力会降低,子宫颈会呈半开的状态,若这个时候不注意[详细]
关键词 
 金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!
家里臭小子特别爱吃主食,对各类菜品确实不怎么喜爱,我生怕是他营养会跟不上,所以就变着花样给他做馒头。这次做的馒头主要用的是贝贝[详细]
关键词 
 “处女”能用妇炎洁么 使用妇炎洁时有什么注意事项?
大部分女性在感到私处不适或瘙痒时,常常会用一些洗液来清洁外阴,比如妇炎洁就是大多数女性采用的药液。不过,没有过性生活的处女是否[详细]
关键词 
 肋间神经炎能运动吗
文章目录一、肋间神经炎能运动吗1. 肋间神经炎能运动吗2. 肋间神经炎有什么症状3. 肋间神经炎如何治疗二、肋间神经炎如何缓解三[详细]
关键词 
 交警实验:吃桂圆荔枝腐乳都测出酒驾或醉驾,但5分钟就没事
本文原标题:《没喝酒却“被酒驾”,真的吗?交警蜀黍实验结果是……(附全程视频)》生活中经常看到这样的新闻:没喝[详细]
关键词 
 一支银针把病除,真诚感激送锦旗
今日,两位患者来到新湖镇卫生院理疗科,将一面印有“华佗在世 手到病除”的锦旗送到了杜兆奎书记的手中,感谢他用针灸治好[详细]
关键词 
 一日三餐这样子吃,一个月瘦20斤,身材变得性感苗条!
女生天生爱美,这爱美是女生的天性。现在人们都更加的注重养生,对于很多女孩子来说,这养生最重要的就是有苗条的身材。现在很多女孩子[详细]
关键词 
 早晨出现这几大症状是在提醒你:身体出故障了!别视若无睹
俗话都说,一天之计在于晨,健康也是如此,其实在我们每天醒来,就要马上开始自我检查,看看是否有这些症状,因为有不少疾病的症状是在每天早[详细]
关键词 
 痛风并不可怕,常吃这几种食物,轻松排出体内尿酸,远离痛风病!
随着人们生活水平的提高,餐桌上的食物也越来越丰富,含有高嘌呤的食物也越来越多,与之相对应的,尿酸高的人也越来越多。尿酸高的时候如[详细]
关键词 
 腹泻总找不到原因 提防甲亢性腹泻 尤其是女性朋友!
腹泻,许多人都遇到过。临床上有一种甲亢性腹泻正如其名,和患上甲亢有直接关系,若能及时确诊甲亢就可以将腹泻源头杜绝掉。 甲[详细]
关键词 
 女人月经量少,多吃这几种食物,补气益血,滋养卵巢更年轻
月经也常被人称作“大姨妈”,是每个女性都会有的生理活动,她反映着女性的身体是否健康,是女性身体里的“晴雨表&rdqu[详细]
关键词 
 高血压打死都不能碰的3种食物,教你远离高血压困扰!
目前高血压是最常见的慢性病也是心脑血管病最主要的危险因素正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动在整体人群,血压水平随年[详细]
关键词 
 这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍
原标题:这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍虾皮 营养:虾皮中含有大量的蛋白质和矿物质,钙含量极为丰富。[详细]
关键词 
 31岁未婚男子爱上单亲妈妈,为表决心竟做结扎!医生劝都没用
原标题:31岁未婚男子爱上单亲妈妈,为表决心竟做结扎!医生劝都没用前不久,杭州的张女士(化名)讲了自己最近遇到的一件奇葩事—&mda[详细]
关键词 
 喝凉茶,竟然能喝出肾衰竭!这类人喝凉茶千万要当心!
原标题:喝凉茶,竟然能喝出肾衰竭!这类人喝凉茶千万要当心!炎炎夏日不少人都喜欢喝凉茶解暑不过这凉茶,可不是谁都能喝的广西的邓先生[详细]
关键词 
 丹参液是治痤疮之“本”,没想到一味丹参,竟是治疗痘痘的良药!
以前,曾有朋友们就喜欢问我,长了痘痘怎么办?我想,这世界上应该没有人愿意自己的脸上长痘吧,解决问题之前我们首先应该知道问题的根本[详细]
关键词 
 她抗癌43年,最想给大家传授四条经验!
图为2006刘松寒在首届十大“抗癌博士”颁奖会上演讲阅读提要:她是一位南下干部,也是一位抗癌斗士,与癌症搏斗了43年。如今[详细]
关键词 
 长春长生疫苗之后,你应该知道的宝宝疫苗接种时间
这段时间,关于长春长生疫苗事件沸沸扬扬。先是狂犬病疫苗严重违反了《药品生产质量管理规范》,再是“吸附无细胞百白破联合疫[详细]
关键词 
 你有肾结石吗?你知道肾结石该如何排出?
肾结石是尿液中小的坚硬的矿物质结晶沉积在肾脏里。这些结石会沉积在输尿管里,造成中度到剧烈疼痛。许多人可以通过家庭式疗法排出[详细]
关键词 
 想要健康长寿,重在养胃,每天坚持3个好习惯,助你身体更健康!
人到中年以后,除去功名利碌,最想追求的就是健康长寿,尤其是健康方面。我们中医里有一句话叫“气血是人的命根子”,就是说人[详细]
关键词 
 程子义:我在三溪堂 坚持做一位为患者着想的好中医
中医文化历史悠久,独具特色。一碗药汤,一根银针,常常能起到立竿见影的效果。中医文化的传承和发展离不开历代名医的学习和探索,是大量[详细]
关键词 
 女人不想老太快,每天坚持吃这些碱性食物,保护卵巢更显年轻态
女人要想看起来年轻,就要好好保养自己的卵巢,卵巢保养好了,皮肤自然也细腻。葛根富含丰富的黄酮类物质,能调节雌激素的分泌和供应,女人[详细]
关键词 
 藏在身边天然的“雌性激素”被找到了,每天吃几口,恢复女人魅力
蜂王浆中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足,不仅如此,蜂王浆中还含有多种对人体效果非常好的成分,研究发现,每1000克[详细]
关键词 
 女人过了40岁,这几种食物要多吃,补充雌激素,皮肤紧致显年轻
皂角米软糯可口,常吃能促进卵巢推陈出新,无添加化学物质,更年期的女性雌激素在下降,常食用可以令肌肤更加滋润光滑。皂角米性温,味辛,含[详细]
关键词 
 女人肚子赘肉多难看怎么办,常吃这些碱性食物,营养又瘦身!
女人不想肚子赘肉多太难看,常吃这些碱性食物,营养又瘦身。大麦若叶青汁粉对减肥也有很好的作用,能够帮助通便、平衡酸碱体质,坚持喝能[详细]
关键词 
 女人不想肚子鼓鼓赘肉多,多吃这7种碱性食物,营养又瘦身
女人不想肚子鼓鼓赘肉多,多吃这7种碱性食物,营养又瘦身。苦荞茶中不可多得的粗粮膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能,平衡肠胃营养分布,有[详细]
关键词 
 饭后的10件“短命事儿”, 第5件我们可能都常做!
很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,看似微不足道的饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些[详细]
关键词 
睡前吃一点这些食物,让你一觉睡到自然醒!
失眠一般有三种情况:第一,为世间俗事所扰心烦意乱,如工作、生活等;第二,为情所困,这是最糟糕最普遍的状态;第三,可能并非是失眠,而是身体气[详细]
关键词 
 老人夏季养生: “六做五不做”
夏季酷暑难熬,暑湿重,易发生湿热症。老年人在夏季养生一定要注意,夏天应是老年人“静养”的季节,不宜大量运动。饮食要清谈[详细]
关键词 
 40后的女人, 想与更年期“和平共处”?
女性进入40之后就走进了更年期,大家都知道,更年期综合症会让女性变得暴躁、易怒,这个时候女性朋友应该如何养生保健呢?1、作息规律不[详细]
关键词 
 农村常见的这样宝贝是糖尿病的克星,常吃稳定血糖
农村常见的这样宝贝是糖尿病的克星,常吃稳定血糖,远离糖尿病。新鲜南瓜仁筛子而成的瓜仁粒,吃起来是清爽可口的口感。味道甘平,习性温[详细]
关键词 
 这种野生物,再好看也不要吃,西安某家人因误食从此“阴阳相隔”
这种“食物”随处可见无论是公园花坛还是马路绿化带旁甚至是深山密林中总能看见它的踪迹它就是“山珍”野蘑[详细]
关键词 
常喝冷饮有多伤,你不知道吗?
  小暑连大暑,面对炎炎热浪,许多人都想着来杯冷饮爽一下。殊不知,这个小小举动却会给身体带来极大的危害。如果大热天常常喝冷饮,无[详细]
关键词 
妃子笑套袋保果技术
妃子笑是荔枝的一种品种,别名落塘蒲、玉荷包。晚唐诗人杜牧有诗:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”妃子笑这个品种[详细]
关键词 
 蓝猫在家不吃不喝,送到医院被检测是传腹
昨晚我家猫猫精神不好,睡了一天,也不吃东西不喝水,我拿它最喜欢的猫条来也不吃。晚上,我一摸觉得它烫烫的,就自己拿了温度计测了它的肛[详细]
关键词 
 运动就能把血糖降了?
糖尿病患者要坚持运动,可以有效的改善脂类代谢,加强胰岛素的敏感性,有利于控制体重和血糖平衡。不过糖尿病患者也有运动禁忌,如果错误[详细]
关键词 
 心绞痛有什么症状,如何识别心绞痛?
心绞痛是冠心病中最常见的一种类型,主要威胁中老年人。心绞痛发作时的临床表现,并非一个模式,常因人而异。不少人由于尚无这方面的经[详细]
关键词 
 紫薯是转基因食物?!
很多健友有个疑问就是关于紫薯是不是转基因食物的问题今天厨娘来跟大家解释一下第一紫薯和红薯都是旋花科,番薯属简单来说,都是一个[详细]
关键词 
祛斑按这3步走,脸蛋白皙又干净
随着年龄的增长,很多女性都面临着一系列的皮肤困扰,尤其是黄褐斑。黄褐斑是面部黑色素沉积所致,不及时祛除只会越来越多,且颜色不断加[详细]
关键词 
让你恢复青春的秘诀,延春抗老补偿术!
延春抗老补偿术,是根据“人体补偿运动”的原理制订的。所谓人体补偿运动,就是补充人们在日常工作、劳动、生活中缺少的[详细]
关键词 
盘点最让女性长皱纹的坏习惯
皱纹是女性年龄的大敌,总是在不知不觉中暴露我们的年龄,一旦脸上出现皱纹,就代表着不再年轻,代表着不再青春了,所以到了一定的年龄,女性[详细]
关键词 
 男性肾虚的原因是?这些坏习惯不改正,危害男性健康
有不少的肾虚,阳痿的患者们百思不得其解,性生活、生活习惯都没有什么变化,怎么就突然间不行了呢?其实这个问题很简单,许多患者粗枝大叶[详细]
关键词 
 长期有这3个生活习惯,难怪肝脏会“反击”!不可忽视
肝脏肩负着身体排毒的重要工作,但是现在生活中很多伤肝饮食习惯已经让肝脏遍体鳞伤,而了解这些问题可以进行调节,减少对肝脏的伤害。[详细]
关键词 
 坚持睡前在肚脐上滴几滴风油精,可能会给身体带来这些好处!
风油精对于一些80后或者是90后的读者来说,绝对是不陌生的,甚至现在还有很多家庭在用风油精。风油精对我们的身体作用是非常大的,有着[详细]
关键词 
 经常抽烟的人,坚持“3吃”和“2不吃”,肺部垃圾“一贫如洗”
生活中大多数的男性都有抽烟的习惯,即便对抽烟并不上瘾,但是每天抽几根,身体的里面的烟毒也会慢慢的积累,最后对身体造成不利。我们都[详细]
关键词 
 老年人得了腰间盘突出怎么办?只需1招,轻松解决!
腰椎间盘突出在日常生活中很常见,发病率也是比较高的,这是由于很多患者朋友们对腰椎间盘突出的认识不是很全面,再加上腰椎间盘突出的[详细]
关键词 
 人体五大黄金穴位,常揉能抗衰老。不妨花2分钟看看!
1、百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。百会穴由于处于人之头顶,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此。2[详细]
关键词 
 7大特效穴位巧治颈椎病 自我按摩很管用!
颈椎病发病原因和机制是什么?颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,其发病原因很多,但综合起来有四个,包括颈椎的退行性变(颈椎[详细]
关键词 
 中医儿科: 孩子风热有痰排不出, 一个穴位一碗汤解决!
到 了夏天,孩子比较容易患上风热感冒,而风热感冒的特点是痰比较多,而且粘稠,于是,父母经常会遇到很头疼的一个问题,就是孩子有痰出不来[详细]
关键词 
 脚后跟疼痛无非就4个原因,做好预防工作,一个穴位经常按!
不知道你有没有出现过脚后跟疼痛的情况出现呢?不管是走路还是平躺的时候,都会感觉到疼痛感。脚后跟疼痛其实和鞋子没有一点的关系,[详细]
关键词 
点击查看更多
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright wo20.com`. All Rights Reserved. 我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com 版权所有 备案号 统计代码