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二十道美味食谱,一学就会!

发布时间:2018-09-06 16:43:05 来源: 点击:

木耳娃娃菜

材料:

娃娃菜1棵、干木耳10克.蒜2瓣.葱1根、蚝油1勺、水淀粉1汤匙、盐适量

制作过程:

1. 准备食材,木耳提前泡发好

2. 娃娃菜洗净切成小块,木耳切成宽丝

3. 大蒜切末,葱切葱花

4. 起锅热油,加入葱蒜炒出香味

5. 加入娃娃菜翻炒至出水

6. 加入木耳,蚝油,一点清水转小火炖煮一会

7. 最后加少许盐调味,淋上水淀粉勾芡翻炒至明亮即可

马蹄炒木耳

材料:

马蹄250克、干木耳10克.枸杞5克.蒜2瓣、盐适量

制作过程:

1. 准备食材

2. 将木耳和马蹄分别如果焯水后取出,马蹄切片,木耳切宽丝。大蒜切片。枸杞用水浸泡10分钟。

3. 起锅热油,加入蒜片炒出香味

4. 加入马蹄翻炒片刻

5. 加入木耳,转中小火,翻炒一会

6. 最后撒上枸杞,加少许盐

7. 翻炒均匀出锅即可。

菠菜木耳鸡蛋汤

材料:

菠菜150克.木耳10克.鸡蛋1个.葱花5克、盐适量、鸡精适量

制作过程:

1. 准备食材,菠菜摘掉根部洗净,木耳提前泡发好

2. 洗净的菠菜切成小段

3. 木耳切成宽丝

4. 鸡蛋打散成蛋液

5. 葱切葱花

6. 起锅热油,加入葱花炒出下班岗位

7. 加入菠菜翻炒至见软

8. 加入清水木耳转小火煮一会

9. 煮好开盖转大火,倒入蛋液

10. 煮至蛋液凝固后,加少许盐和鸡精调味拌匀即可

金针菇蒸鸡腿

材料:

姜末少许、白糖少许、盐少许、蒜蓉少许、蚝油少许.金针菇100克、鲜木耳丝30克、鸡汁少许.鸡腿480克、适用设备美的电压力锅

制作过程:

1. 准备所需食材,内锅加水到2刻度线,并放入蒸架

2. 鸡腿洗净沥干切块

3. 金针菇去根部洗净一切成两半

4. 将调味料和清水拌匀做成酱汁,在鸡腿上铺上一屋鲜木耳和金针菇,均匀地浇上一层酱汁

5. 放进锅内合盖,启动烹饪

6. 待烹饪完毕后,开盖,装饰摆盘,即可食用

黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜)

材料:

黄瓜一节、黑木耳泡发好的一碗、蒜瓣压蒜碎四瓣.jpg">剁椒一勺、盐少许、鸡精少许

制作过程:

1. 食材洗净

2. 蒜碎与剁椒

3. 下油锅翻炒

4. 加盐

5. 加剁椒与蒜碎,翻炒几分钟即可

山药木耳炒肉

材料:

山药一根、肉丝一两.木耳适量.青椒一个、老抽一滴、料酒半勺、盐少许、鸡精少许、蚝油少许

制作过程:

1. 肉丝用料酒,老抽,腌制,山药,青椒切片,木耳泡发切开

2. 锅中放油,先炒肉,再放木耳

3. 放山药炒

4. 放青椒炒几下,放盐,鸡精,蚝油调味

5. 翻炒几下就可以出锅啦

虾皮西葫芦

材料:

西葫芦1个.虾皮15克.木耳5朵.蒜片3瓣、蚝油1勺、盐适量

制作过程:

1. 西葫芦洗净,切成三角小片

2. 木耳泡发好切丝,虾皮备好

3. 大蒜去皮切片

4. 起锅热油,加入蒜片炒出香味

5. 加入虾皮,翻炒片刻

6. 加入西葫芦、少许盐,将西葫芦翻炒至见软出水

7. 加入木耳,蚝油

8. 将所有食材炒熟即可。

三鲜肉饼

材料:

面粉200g、水110g、酵母粉3g.猪肉150g.胡萝卜一小截.黑木耳两朵、蚝油一汤匙、生抽一汤匙、淀粉一汤匙、胡椒粉半小勺

制作过程:

1. 面粉和酵母稍微混合,加入水揉匀。发酵至两点五倍大小。

2. 黑木耳提前泡发,剁碎成丁。

3. 胡萝卜切丁。

4. 放一点油,提前略炒炒。胡萝卜里面很多营养是脂溶性的,所以油炒炒比较容易释放出来,而且软烂一点孩子也比较好消化。

5. 肉剁泥,可选择肥三瘦七的,纯瘦肉口感比较柴。

6. 加入胡萝卜和木耳丁。

7. 接着调味。放入淀粉,蚝油,生抽和胡椒粉,再滴入小半勺香油。

8. 一小把葱花搅拌均匀即可。

9. 这时候面团基本发酵好了,撕开能看到蜂窝组织。夏天发面很快了,三四十分钟足够了。

10. 倒在面板上重新排气揉匀。

11. 切成小挤子,团圆。

12. 擀扁一些。

13. 放入一份肉馅。

14. 以包包子的手法,捏褶子。

15. 收口捏紧。

16. 收口朝下。

17. 略微按扁些。

18. 锅里放适量油,煎至两面金黄。

19. 再加小半碗水,继续水煎。一来有肉馅,这样能保证肉馅全熟了,二来饼饼会比较柔软,宝宝更容易嚼烂。

独家没有鱼的鱼香肉丝

材料:

里脊肉250克.木耳适量.青椒半个.胡萝卜半根、葱姜蒜适量、辣椒酱一勺、豆瓣酱一勺、油适量、料酒适量、淀粉两勺、酱油适量、白糖适量

制作过程:

1. 首先把里脊肉切成肉丝粗细均匀的肉丝。

2. 加入2勺料酒,生抽一勺,老抽半勺,淀粉一勺,清水3勺,胡椒粉,鸡精适量,然后加入两勺油,这样更容易炒散,不会粘连。

3. 将肉丝和腌料搅拌均匀,腌制备用。

4. 野生小木耳提前泡发。

5. 木耳切细丝。

6. 青椒和胡萝卜切细丝备用。

7. 葱切段,姜和蒜切成沫。

8. 调制鱼香汁,也是鱼香肉丝出味的关键,醋四勺,生抽3勺,白糖3勺,味精或鸡精一勺,淀粉一勺,清水两勺,加一点点五香粉提味。

9. 锅中放多一点油,大火炒肉丝,迅速划散,肉丝变色即可盛出备用。

10. 利用锅中剩余的油分,加入葱姜蒜煸炒出香味后,加辣椒酱,豆瓣酱,慢慢炒出香味。

11. 装盘,配上一碗米饭,片刻功夫,就只剩下盘底了。

荷塘小炒

材料:

莲藕190g、新鲜百合42g.胡萝卜45g(小半根).黑木耳40g(泡发后).荷兰豆80g左右、盐2.5勺(2勺放汆烫的水里)、薄盐鲜鸡精1勺、食用油1勺

制作过程:

1. 黑木耳冷水泡发2小时,洗净撕成小朵

2. 胡萝卜洗净削皮,切成小片待用

3. 新鲜百合,洗净,切除根部

4. 掰去外面焦黄的百合,取里面白色的百合片,百合芯弃用

5. 荷兰豆掐头去尾,撕去两边的筋

6. 洗净沥水待用

7. 莲藕洗净、刨皮,切成这样的藕片,不要太厚

8. 所有切好的藕片泡入冷水中,浸没防止氧化变色

9. 所有处理好的食材大集合

10. 锅内烧开水,放入2勺盐,把除黑木耳以为所有食材,都分别汆烫一下。藕片汆水后,水会变成红色,所有可以最后再汆水。食材只要沸水入锅,再大火煮开就可以捞出。藕片入水时间特别短,基本烫一下就可以了,时间长颜色会变,口感也不脆了,注意哦

11. 食材汆烫后捞出,直接泡入冰水。这样口感才会爽脆, 还保存原来鲜艳的颜色。

12. 热锅冷油,油温不用太高,油也不用太多。因为食材基本都已经断生了

13. 先放胡萝卜翻炒,因为胡萝卜过油才能释放脂溶性的胡萝卜素

14. 再倒入百合,因为百合相对而言不容易熟透。

15. 加入荷兰豆,开小火翻炒、拌匀

16. 加入黑木耳、翻匀

17. 放入藕片,快速翻炒,如果会颠锅比较容易混合均匀。不然就慢慢炒哦,食材比较多,别掉出来咯

18. 所有食材翻炒均匀1、2分钟即可,关火。br /加入盐和薄盐鲜鸡精。

19. 美美哒,出锅啦!

麻辣香锅

材料:

五花肉150克.豆腐干250克.鱼丸150克.莲藕1小节.香菇30克.虾150克.马铃薯80克.木耳40克、西兰花菜80克、炸腐皮60克.蒜5瓣.辣椒适量、麻辣火锅底料50克.香菜适量

制作过程:

1. 准备好材料清洗干净。

2. 香菇,木耳,西蓝花洗干净切小块。

3. 莲藕马铃薯去皮切好后浸泡一会儿。

4. 切好辣椒,准备好调料包,挤出三分一就够了,我买的调料包是150G一包的麻辣火锅底料。

5. 五花肉焯水后切成簿片(焯水是指把肉放到清水里煮开1~2分钟,去掉血水捞出来)

6. 把莲藕、马铃薯、西蓝花、香菇、鱼丸放锅内加清水,水开后滚3,4分钟,焯至8成熟,捞起沥干水备用。

7. 锅内放入油,比平时炒菜要多点,下辣椒和蒜瓣爆香。

8. 倒入调味料,转中小火,炒至调料融化。

9. 倒入五花肉炒匀。

10. 再倒入虾翻炒。

11. 倒入所有焯熟的蔬菜和鱼丸翻炒均匀。

12. 最后倒入豆腐。

13. 掰开炸腐皮放入锅内。

14. 一起翻炒均匀,大概再翻炒2,3分钟,最后洒上香菜和芝麻即可。

鱼香杏鲍菇

材料:

杏鲍菇中等大小四个.胡萝卜三分之一个.木耳泡发后一小把.剁椒半勺、郫县豆瓣酱半勺.姜一小块,蒜两瓣、米醋一勺、生抽一勺、老抽半勺、耗油半勺、糖一勺、水淀粉一勺

制作过程:

1. 中等大小杏鲍菇洗净,这里用了四个,胡萝卜切丝,木耳切丝,蒜姜切末

2. 用手撕成丝

3. 不粘锅无油无水,放入杏鲍菇丝,中火翻炒,勤翻翻

4. 几分钟后,杏鲍菇变软出水,开大火

5. 煸干杏鲍菇的水份,盛出备用

6. 放到锅里的时候看起来很多,煸干水份后就这一盘的量

7. 调一碗料汁,一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,半勺耗油,半勺老抽,一勺水淀粉搅匀备用

8. 备好料

9. 热锅凉油,下蒜姜爆香,下剁椒半勺郫县豆瓣酱半勺炒出红油,下胡萝卜丝炒一分左右,胡萝卜变软

10. 倒入杏鲍菇和木耳,翻炒均匀,马上倒入调好的料汁,翻炒几下就好了

时蔬大骨汤

材料:

大棒骨2根、甜玉米1个、火腿片几片.西兰花几棵、黑木耳 少许、盐3勺、糖少许

制作过程:

1. 锅里放凉水,把大棒骨放入焯去血沫,开锅后再煮2-3分钟,汤水都不要,棒骨捞出洗干净。

2. 重新放凉水,放入大棒骨,放入姜片,料酒,开锅煮开后,再适当撇去浮沫。

3. 放入火腿片,转小火,盖上锅盖,炖1个半小时。

4. 1个半小时后,加入泡开的黑木耳,甜玉米段,改大火,让汤汁翻滚吧。这一步,你就会发现汤汁会变得发白。

5. 最后一分钟,加入西兰花,加入盐和糖调味。

黄瓜木耳炒鸡蛋

材料:

黄瓜半根.胡萝卜小半根.干黑木耳10g.鸡蛋2个、清水10g、盐适量、食用油适量

制作过程:

1. 干的黑木耳提前泡发;

2. 黄瓜洗净切薄片;

3. 胡萝卜切薄片,鸡蛋敲在碗里打散备用;

4. 鸡蛋要想炒的嫩,在蛋液里加10g左右的清水,搅打均匀;

5. 炒锅烧热,放食用油,倒入鸡蛋液;

6. 翻炒几下,鸡蛋液凝固即可盛出备用;

7. 炒锅里再放入适量的食用油,下胡萝卜片翻炒几下;

8. 再放进泡发洗净的黑木耳,翻炒。注意一下,黑木耳在炒锅里遇热会发出“噼啪”的响声;

9. 等到黑木耳翻炒至熟后再放进黄瓜片和鸡蛋块,加盐调味后翻炒几下,就可以出锅了;

鱼香肉丝

材料:

猪里脊肉300克.笋200克.水发木耳60克.胡萝卜60克.蒜适量.剁辣椒适量

制作过程:

1. 准备食材。

2. 将猪肉、笋、胡萝卜、木耳切丝,蒜切末备用。

3. 将猪肉用水淀粉腌制十几分钟。

4. 水烧开后,将笋放入其中焯几分钟,然后盛出备用。

5. 取一只干净的小碗,然后依次放入适量的玉米淀粉、2勺糖、1小勺鸡精、2勺生抽、1小勺盐、4勺醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。

6. 锅中加入适量的油,油热后,将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛出备用。

7. 锅中留适量的底油,油热后,加入少许豆瓣酱、剁椒、蒜末炒出香味。

8. 将肉丝、笋依次放入锅中,煸炒匀均。

9. 将木耳放入锅中煸炒匀均。

10. 将胡萝卜丝放入锅中煸炒匀均。

11. 将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。

西兰花炒木耳

材料:

西兰花1棵.木耳适量、盐少许、八角适量、盐少许、生抽适量

制作过程:

1. 木耳洗净泡发备用。

2. 西兰花盐水泡洗。

3. 水开后木耳焯水。

4. 水开后西兰花焯水。

5. 热锅凉油,油热后下入八角爆香。

6. 放入西兰花和木耳加生抽翻炒,出锅前放少许盐翻匀即可。

洋葱拌黑木耳

材料:

黑木耳1把.洋葱1个.香菜少许、盐、辣椒油、鸡精、醋、生抽

制作过程:

1. 所要准备食材。

2. 香菜切段,洋葱切丝。

3. 木耳泡好后焯水一分钟左右。

4. 然后一起放进大碗里。

5. 加入盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油搅拌均匀即可。

6. 装盘。

荷塘月色

材料:

胡萝卜100g.木耳5g.藕100g.青豆50g

制作过程 步骤: 制作过程:

1.木耳提前泡发,洗净撕小朵,胡萝卜切小片,藕切小片,荷兰豆切菱刀块,蒜粒拍碎

2. 锅中放入清水,加一点油和盐,把莲藕和红萝卜片冷水下锅

3..水开后放入荷兰豆,木耳,小火煮20-30秒

4..把焯水的所有食材,捞出控干水分备用

5.锅中放入适量食用油,油热后放入蒜粒

6.待蒜粒的香味出来,倒入所有食材,大火翻炒2分钟左右,然后放入适量盐调味,最后装盘即可

木耳番茄炒蛋

材料:

木耳1把.番茄2个.鸡蛋3个、油1汤匙、料酒1勺、生抽1勺、盐1勺、番茄酱2勺、鸡精少许

制作过程:

1. 木耳用淘米水泡发后,洗净,沥干水分,备用;

2. 番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮;

3. 鸡蛋磕进碗里,调入1勺清水,1勺料酒,1小勺盐搅拌均匀;

4. 炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;蛋液倒进锅里,炒至凝固状态后,关火,用铲子剁成小块后盛出;

5. 炒锅里再倒入适量油烧热;

6. 放入番茄块翻炒,调入2勺番茄酱,翻炒均匀;放入木耳翻炒,调入适量清水;

7. 木耳炒熟后,放入鸡蛋;

8. 食材熟透后,调入适量盐;

9. 调入适量鸡精;

10. 翻炒均匀,关火,出锅,撒上葱花即可。

六合春饼

材料:

面粉.鸡蛋.黑木耳.胡萝卜.豆芽.猪肉.韭菜、盐、生抽、蚝油

制作过程:

1. 准备食材

2. 将面团揉好静置半小时

3. 将鸡蛋摊熟切丝,黑木耳泡发切丝,韭菜切断,胡萝卜切丝,葱姜切末

4. 下葱姜爆香后,下猪肉炒制变色

5. 下胡萝卜,鸡蛋等准备好的辅料,加入生抽蚝油调味

6. 将面团分成大小一样的小剂子,两个小剂子为一组,中间撒盐和油,然后摊开

7. 用平底锅将面饼摊熟,趁热分开,包入六合菜即可

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作为CBA本赛季常规赛MVP,场均24分,5.8个篮板,4个助攻,丁彦雨航可以说是目前国内最顶尖的小前锋,从姚明上任篮协主席以来,一直有传言称下[详细]
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 家庭聚餐, 少不了这3道家常菜
蒜泥白肉用料:五花肉 1条、姜葱米酒各少许;酱料:蒜蓉(蒜泥)生抽麻油油辣子水各少许;做法1.五花肉焯水洗净;2.再烧一锅水,水开把五花肉[详细]
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 河南大姐街头卖特色猪肉, 八元一个, 顾客: 虽然贵, 但是味道很值
河南大姐街头卖特色猪肉,八元一个,顾客:虽然贵,但是味道很值!吃货代指的角色往往是很萌的很能吃,但是他们更求精,与美食家不同,他们随性而[详细]
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 家庭自制西红柿酱, 教你秘制, 吃一年都不坏, 1次吃10斤都不够
大家好,我是爱尚美。最近学会了一样手艺,今天就迫不及待的给大家分享一个传统的西红柿酱的做法。无任何添加剂,酸酸甜甜,美味又健康。[详细]
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 季节交替, 多喝这道汤, 预防感冒, 增强抵抗力, 美味又实惠, 真棒
立秋刚过,大家的胃口似乎也好了不少,大鱼大肉的都爱吃了,正好也顺应了“贴秋膘”的号召。但是,你真的会贴秋膘吗?你一定会说[详细]
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 啤酒鸭的做法, 好吃下饭色香味俱全, 做法简单
朋友们好我是妍妍美食呢和我们的生活紧紧的相关的,不管你是外地或者是在自己的家乡。只要是饿了就会去找好吃的美味的餐馆,或者买上[详细]
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 小店的骨汤为什么这么白, 男子1分钟做出一锅, 网友: 良心商家
我想大家伙在冬天的时候去一些个小餐馆,或者是与这个饭店里面进行就餐的时候都会点一个汤。这个汤呢有的时候是排骨汤,有的是羊肉汤[详细]
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 秘制叫化鸡, 如果不提前预定都吃不上的, 每天限量50只
秘制叫化鸡秘制叫花鸡这道菜是我们餐厅的招牌菜,如果不提前预定都吃不上的!和传统的叫花鸡做法比较,我们的 做了很多技术的创新,菜品[详细]
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 6种鱿鱼的吃法
原料:鱿鱼、青椒、料酒、盐。做法:1. 鱿鱼切花,(从右下角往上切密密麻麻的斜条,再从左下角切,就会呈现格子状);2. 中大火,热锅后鱿鱼下锅,鱿[详细]
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 夏季必吃甜品, 清热解暑, 口感松软, 馋哭隔壁家媳妇
现在已经开始正式进入夏季,由于季节转换在夏季特别容易出现口渴和热气。其中绿豆糕是最适合吃的甜品,首先其中绿豆有清热解毒的功效[详细]
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 从半小时吃完到两小时才做完, 抖音空降网红吃法逼疯海底捞
最近海底捞火锅已经被抖音的网友们创新出了各种新吃法,连海底捞的服务员都说抖音太强大了,而且人还在上面“开启了课程”[详细]
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 东北人教你腌黄瓜, 极具东北特色风味, 让你一次吃不够
众所周知北方人喜欢制作各种咸菜,东北人尤为擅长此道,任何一种蔬菜在他们手中,都会变成美味的佳肴,今天带大家来瞧瞧,这样极具东北风味[详细]
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 “差评”不断的5种小吃, 除非脑袋短路了, 否则绝不会买第二次!
对于中国的美食来说,相信很多人有爱也有恨的,毕竟美食品种这么多,肯定不能够弄得大众口味,并且其中就包括了有些没事,基本上吃过它们的[详细]
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 4款“骨灰级”的饮料: 图二已消失, 图3已完全消失
记得在我们童年的时候,经常能够吃到一些美食,那个时候的美食在农村里面是非常廉价的。可是等我们长大些后。这些美食却渐渐退出了时[详细]
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 大妈卖“良心小吃”, 1个卖6元, 开始都觉得贵, 后来见了都抢着买
美食这个话题走到哪里都不会过时,而且是我们大家的共同语言。在我们中国,美食可是有成千上万种,即使你没有见到过这么多,不过它也是存[详细]
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 教你鸡的三种吃法, 保证吃了还想再吃!
【清蒸鸡】用料:本鸡或三黄鸡 1只、生姜 3片、小葱 几支、盐 2汤匙半(根据自己的喜好调整);做法准备好食材:鸡洗净沥干水分,小葱若干,生[详细]
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 猪瘟来袭, 猪肉不能吃了? !
昨天,农业农村部新闻办公室发布,江苏省连云港市海州区发生一起生猪非洲猪瘟疫情。8月15日起,江苏省连云港市海州区某养殖场的生猪出[详细]
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 重庆14个区县的特色美食, 你尝过多少?
GIFGIF重庆本就是个美食之都,除了主城九区的美食,各大区县的美食也是举不胜举,下面就跟着小编一起来看看各个区县的美食代表吧。万州[详细]
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 种草与拔草——8月19日上海的美食点滴消息
1、6道下饭家常素菜,不放一点肉都照样好吃,吃一周瘦好几斤6道下饭家常素菜,不放一点肉都照样好吃,吃一周瘦好[详细]
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 天气热没胃口,教你几道家常开胃菜,做法简单美味,让你食欲大开
水豆豉炒鸭掌 食材:鲜鸭掌500克,川东水豆豉60克,青红椒丁40克,小米椒圈10克。调料:美极鲜酱油、鸡精、味精、白糖、鲜露、泡椒[详细]
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 雌激素偏低的女人,身体会有这5个“表现”,只要细心就能发现
雌性激素可以使皮肤保持水分,促进皮肤新陈代谢及血液循环,使皮肤柔嫩、细致,使头发秀长亮丽,嘴唇红润,胸部丰满。 雌激素对人体的心[详细]
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 鸡肉味道鲜美,营养丰富,但鸡4个部位尽量少吃,内含有害物质!
鸡是中国人餐桌上的美食,而且不同的部位有不同的食用方法。正因为老百姓吃鸡非常频繁,所以在享受美味的同事,我们也要能及时分辨出哪[详细]
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 立秋后用它来包饺子,清热解毒又健脑,皮薄馅大,一口一个真香
用它包饺子真好吃,鲜香又补钙,皮薄馅大,秋季一定不要错过秋季天气凉快了,瓜类蔬菜上市了,便宜又好吃,今天就用它[详细]
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 大妈把排骨弄烂卖!20元一斤!顾客:排了30分钟队还没买到!
大妈把排骨“弄烂”卖!20元一斤!顾客:排了30分钟队还没买到!美食遭遇心情的时候,美食已不仅仅是简单的味觉感受,更是一种精神[详细]
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 秋季脂肪肝“最怕”的3种食物,早晚多吃点,肝病会一扫而光!
喝酒、过于肥胖、营养不良是导致脂肪肝发生的重要原因,对于脂肪肝的发生,小编提醒:肝细胞内脂肪含量超标就会造成脂肪肝的发生,肝脏中[详细]
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 3岁男孩食物中毒去世,只因吃这个!这些东西孩子再喜欢也要少吃!
一家四口喝鲎(hòu)汤,两死两住院。看到这个新闻,糖糖心里咯噔了一下。最心痛的是,宁先生的小儿子昊昊才三岁,刚开始感知这个世界[详细]
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 鸡蛋生吃和水煮哪个更有营养?
鸡蛋虽然个头儿小,却蕴含着大营养和大学问!大多数人对鸡蛋的认知都有误区 ...... 鸡蛋的认知误区误[详细]
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 教你学做夏季减肥菜,冬瓜很不错,这样做清淡可口,特别鲜美,营养还丰富!
说起冬瓜的做法,估计很多喜欢美食的朋友都能说上许多样式的美食,可是其中最为简单却口味俱佳的做法,那一定要数“海米冬瓜&rdqu[详细]
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 海边一种果子,新鲜时味道清甜,发芽后难入口,却更多人吃
我国地大物博,各种食材数不胜数,同时人口众多,善于发现的人们总能将一些奇怪的东西制成美食。在汉武帝时期,淮安王发明了豆腐,从此豆腐[详细]
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 长寿老人最爱的七大美食,日常都有,可惜大家不爱吃!
长寿的人都活得很超脱,而不会以自我为中心,受制于自身的性格,自我中心的虚荣对他们来说是完全陌生的东西,他们或许会为自己的工作、自[详细]
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 入秋,这鱼孩子要常吃,香酥美味,健脑对身体好,每回做都吃精光
趁着我还脑袋清晰的时候,赶快把这篇料理分享写完,以防我生产完太久没下厨,会忘光光!煮饭这件事也是讲求熟能生[详细]
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 10岁女孩吃了玉米后,导致胰腺坏死,原因是身体里有一种寄生虫
昨天在医院听到医生讲了一件最近发生的真事,很震惊,决定把它写下来,让更多的人看到,同时,也顺便告诉大家怎么去预防。 医院急诊[详细]
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 立秋后,这个菜再贵也要给孩子吃,增强体力强壮身体,增强钙吸收
丈母娘的拿手菜。这一道鸡腿料理,也是让我在丈母娘家餐桌上会不顾形象猛吃的菜。喜欢花椒香的人大抵都会爱[详细]
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 流传百年的臭豆腐 ,到底对人体有没有好处?怎样吃才健康?
臭豆腐闻起来很臭,吃起来却有一股独特的“香”味,令人食欲大开;是我们的国民美食。然而,臭豆腐特殊[详细]
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 这道小点心,入口酥酥脆脆,拿来打牙祭、塞牙缝,是超好吃的零嘴
这道小点心,入口酥酥脆脆,拿来打牙祭、塞牙缝,是超好吃的零嘴Taralli原本是南意大利乡间寻常人家利用简单材[详细]
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 普通的西兰花,这样做一下,就能远离癌症!每天都吃些~
一提到抗癌食品,大多数人都会想到西兰花。西兰花是公认的抗癌明星,其营养丰富,含大量蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位[详细]
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 为什么很多健康专家都认为这种肉才是对人体健康最有好处的
很多人喜欢吃肉,无肉不成席,无肉不成欢,几乎每一顿饭菜都离不开肉,但现如今随着肉质量的下降,和多种健康问题的出现,很多健康专家认为最[详细]
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 小时候最爱吃零食,吃过4种以上的,我甘拜下风,朋友:都吃过
小时候最爱吃零食,吃过4种以上的,我甘拜下风,朋友:都吃过说起零食我想很多人都是很喜欢的,现在的零食也真的是挺多的了。我们去超市的[详细]
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 吃货分享:夜班吃辣条好吗,夜班吃辣条身体会差吗
辣条是刺激性的食物,里面含有比较多的味精,经常吃对身体会造成影响。若是上夜班时,感到嘴馋了,可以吃一些健康小零食,例如黄花鱼。这类[详细]
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 新疆2018流行的三种干锅酱制作配方,美味的把小米椒都吃光了
干锅是四川菜中的一道复合菜。就火锅而言,火锅汤有多种汤,适用于各种材料的清洗;而干锅汤汁相对较少,像平常一样直接放在桌上。干锅起[详细]
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 立秋过后,做过好4件事,谨记3不贪,常吃3果,健康一整年
今年的8月7号立秋,就标志着秋天到了,俗话说得好,一场秋雨,一场凉,下一次雨,天气就凉一分,气温变化非常明显,早晚凉,中午热。相对于寒冷的冬[详细]
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 不加鸡蛋的蛋卷?「蜂巢巧克力蛋卷」解锁美食新世界
| 爱烘焙 爱美食都在这里等你说起蛋卷,估计勾起了不少人的童年回忆,脑海里浮现的初印象当然是浓郁的蛋香和[详细]
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 掌握好小诀窍,早上轻松给家人烙出皮薄馅足的馅饼,放一天都不硬
暑假带小朋友回老家呆了半个月,回去后因为饮食习惯不同和食材工具不齐全都没机会给小朋友做馅饼吃,回来的当[详细]
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